你是因为什么对一段感情始终放不下来呢？
第一个是人的不甘心心理状态，便是担心损害。你对这一段感情资金投入那么多，说没就没了，那么我以后我又要重新逐渐，多麻烦呀。也有第二类，还是很难被发现了的一类，是这一段感情很有可能一开始时，给了你一些愉快的体验，因此使你一直很难释怀。是我们人们在造成，一个兴趣爱好的情况下，假如有一天兴趣爱好一开始，会让我们觉得特别开心，那我可能会坚持到底，假如一开始就觉得很枯燥，就坚持不下去。
举例说明吧，拿我的一个真实经历而言，例如有的人喜欢钓鱼，他为什么会喜欢钓鱼？大多都是一开始的时候不会了解，随后跟随几个好朋友一起去钓鱼，钓时钓上了，体会到那类非常开心的体验了，再到后来，好朋友没去，他自己都去了，变成兴趣爱好。比如说我，我有个大叔多年前情况下，带我一起去钓过2次鱼，一共就2次，我这一生就钓过2次鱼，这两次很造化弄人的是什么呢？一条也没有钓上，所以基本从这一刻起，我就跟钓鱼无缘了。现在我我便从来都不去，谁拉我也不行，我不如在家里看书呢，由于一开始时，没有给我愉快的体验。
那样有一些感情一开始时，可能让你感觉到很动心，或是另一方是一个懂你的人，或是你的感情很美好，这种追忆，使你无法割舍，想一想是不是这样？那有些人说了，教师，我了解了原因了，我该怎么去做呢？我该如何使自己摆脱呢？来给大家三个方位。
第一个就是，你需要明白一个道理，幸福的瞬间或许只是泡影。也就是说一开始所得到的满足感，他不一定是确实，如同钓鱼一样，有或许你每次钓那个渔塘，是人家养，很多鱼，随意钓就可钓上。那也可能，你一直在感情里一开始的满足感，都是假的。都是因为你太过喜欢对方，爱对方，因此在在自取其辱，在装饰她的举动。对方对你说了一句话，实际上很普通的一句话，你能认为她对你有意思。
甚至还有人的一个奇怪的现象，例如一个人如果晚上梦到了，和一个异性朋友在一起，很甜蜜这个一瞬间，很甜蜜的通过，第二天早上起来，会以为自己是不是喜爱这个人，这个人是否适宜的，但是对方什么都没做，因此这都是泡影，终归是大梦一场空，因此首先要有这种认知能力。
第二步，去记载一些不合适体会。即然大家不适合，大家一定会产生一些分歧，难受争执这些，把他记录下来。将这些记录下来以后，在下一次你在想分手时，你不要去想这些当年的泡影，想这些，想着你在黑板上记录下来的，这种不太好的一瞬间，由于这些事真实存在，不如这些梦强吗？
第三步要减少资金投入，重视自己。我举例说明，例如一个人，为何明知道这个店一直在亏损，他还在坚持着？因为她天天都还在为这个店办事，因此他压根忘不掉。你如今比较清楚这一段感情不长久，但你每日还在花时间花精力，仍在资金投入，因此你没办法学会放下，你被他拉住了，但如果这时候你降低资金投入，把更多的精力放到自己身上，去做自己、造就自己的时候，你就会发现那个男人也不过如此。