25+的女孩如何抗衰老抗氧化？

Question

如题所述

Answer 1

多喝美容茶 常喝红茶、绿茶和白茶等，有助于促进代谢排毒，不仅能够维持体内环境的洁净，减少毒素和有害物质的堆积。茶叶中有大量的活性成分茶多酚，茶多酚具有强抗氧化作用，能够避免紫外线和辐射光线对皮肤所产生的损害，增强皮肤的免疫能力，提升肌肤的水润值和弹性度，同时抑制黑色素在底层肌肤生成，让肌肤保持光滑白嫩，在生活之中就可以帮你对抗衰老。

Answer 2

年龄增加的衰老是不可逆的，人都会自然的老化。抗衰老除了外用护肤品，保持良好的生活作息习惯，还可以通过内服的方式。在生活中尽量不熬夜，不饮酒，多吃瓜果蔬菜，保持规律的运动。内服推荐VIKKI的胶原蛋白口服液，德国原装进口，原料提取自深海黑鳕鱼，安全纯净没有激素和工业污染。主打抗老抗衰功效，里面的维他命VB6成分还可以舒缓情绪，帮助睡眠。皮肤抗氧化的话，需要做好基础的护肤工作，比如补水、保湿、防晒，同时做好物理防晒，如打伞、坐车、戴帽子等，一年四季都要涂防晒，因为阳光中的紫外线穿透皮肤能力很强，长期不防晒皮肤很容易老化。本回答被提问者采纳