想趁着双十一买一款香薰助眠，请问哪种好？

Question

如题所述

Answer 1

含有薰衣草成分的香薰有助于睡眠
研究表明，薰衣草可以安神、镇静和放松。当我们嗅到薰衣草香气时，会刺激大脑释放γ-氨基丁酸（GABA）、降低大脑中β波的活动，有助于调节情绪、减轻焦虑和放松身心，从而更容易入睡。
我个人就很喜欢使用含有薰衣草精油香氛产品，感觉睡得更香，比如说最近在用的isleep睡眠香氛~
除了使用香氛的话，也可以试试改变睡眠环境：
1创造一个舒适的睡眠环境，如调节房间温度、降低噪音和光线等。
2.避免在睡前使用刺激性的电子产品，如手机、电视等。
3.培养放松的睡前习惯，如泡个热水澡、听白噪音等。

Answer 2

香薰对本人来说,我用香油来解释可能会比较好,两者的挥发程度有所不同,但功用一样
香油其实不是用牌子来量度的,当然看下出产地比较好,不用的香油有不同的作用
基于本人对香油的认识,单一香油效果和混合香油的效果不同
而本人觉得混合香油好点,毕竟花样可以多点
可以用香油制作香薰浸浴:(最好看英文,方便你购买外国货)
晚上沐浴---镇静及安眠
配方1:(香油)
茉跃刺那(Marjoram)4滴+薰衣草(Lavender)2滴+檀香木(Sandalwood)3滴

配方2:
薰衣草(Lavender)4滴+乳香(Frankincense)2滴

也可以利用薰烟发:
-把蒸溜水倒进香薰瓶中
-将精华油配方加入瓶中
-将点着的蜡烛放入香薰瓶内
利用瓶散发出来的香薰分子满布空气中
治疗失眠这个有两个配方
配方1:
茉跃刺那(Marjoram)4滴+香橙(Orange)2滴
配方2:
甘菊(Camomile)2滴+杜松果(Juniper)1滴+茉跃刺那(Marjoram)4滴+玫瑰(Rose)2滴

单一来说呢.....

薰衣草(Lavender),挥发性中
适合任何皮肤,是百搭油
能够治疗肌肉痛及皮肤病,助灼伤皮肤康复
帮助松弛,改善情绪低落,治疗失眠

希望能够帮到你

Answer 3

我睡眠不好，常需要借助香薰的香味入眠，最近我用的是持棠的香薰蜡烛，香味很好闻，清新淡雅。用的时候香味会慢慢扩散，这些气味能起到一种安神的效果，洗完澡或者刚回到家都会感到比较舒服。
当你的精神放松下来的时候，就会比较容易入睡，而且该香薰的颜值挺高的，设计淡雅大方，放在房间做装饰品也不错，一物两用。本回答被网友采纳

Answer 4

一般情况下，如果买香薰的话，我觉得薰衣草的那种应该是最好的，毕竟薰衣草有助于睡眠，但是不要用太多，只要用少量的就可以了

Answer 5

当然是一种叫做大力士香薰的好，这种香薰表面上是无味，但是点燃后他是更香的，非常的是心心愉快