六个核桃能够提神醒脑，补充身体所需的各种物质
核桃可以防止心脑血管疾病。因为核桃仁的脂肪中，71％是马亚油酸，12％是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾病。可以治疗胆石症。
核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子。非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃核桃仁，就有可能免除手术之苦。
扩展资料：
核桃的作用介绍如下：
核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。
参考资料来源：人民网-“六个核桃”注重用品牌敲门
参考资料来源：人民网-核桃补脑 但吃核桃注意3大事项
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第1个回答 2022-10-10
六个核桃用核桃制成，所以核桃含有哪些功效，六个核桃就有。比如我们知道核桃可以补充大脑营养，所以喝六个核桃也可以补脑。