序言:在宝宝一岁4个月的时候,家长应该以配方奶粉或者是母乳为主,适当的给宝宝吃一些辅食,可以选择给宝宝吃一顿奶,再给宝宝吃一顿辅食,这样交替着使用,宝宝也能够均衡的吸收到营养。宝宝在一岁4个月的时候,能够吃的食物是非常多的,可以吃鸡蛋黄,蔬菜泥,水果泥,米粉,面条,营养粥等食物。在给宝宝吃辅食的过程中,家长也要注意不能够一次性给宝宝吃太多,这样会影响到宝宝的消化和吸收。
可以选择在早上的时候给宝宝喝一顿奶,在上午10点的时候可以适当的给宝宝吃一点辅食,这个时候可以选择吃一些蔬菜泥,比如南瓜泥,土豆泥,山药泥,胡萝卜泥等。宝宝也能够更好的消化和吸收,因为这些食物中的营养物质非常的丰富,能够满足宝宝生长发育的需求,也能够补充足够的营养物质,对于宝宝的身体健康有着很大的好处,不要一次性给宝宝吃太多,一定要注意适量。
在中午的时候可以选择给宝宝喝一顿奶,在宝宝5岁之后可以适当的给宝宝吃一些水果泥,比如苹果泥,香蕉泥,火龙果泥,猕猴桃泥,都是可以的。这些水果中的营养物质非常的丰富,含有大量的维生素和膳食纤维,不仅能够提高宝宝的身体免疫力,也能够促进宝宝的肠胃蠕动,避免宝宝出现便秘的症状,而且宝宝也能够很好的消化和吸收。
在晚上的时候可以选择给宝宝喂奶,也可以选择给宝宝吃辅食,但是也要注意不能够给宝宝吃太多,因为宝宝在睡觉之前吃太多的话,就会影响到宝宝的睡眠质量,所以可以适当的给宝宝喝一些营养粥或者是吃一些烂面条,让宝宝也能够更好的消化和吸收。