羊奶粉好还是牛奶粉好?不知道应该选哪个。

如题所述

总体来说,羊奶和牛奶的营养成分和含量相差不多,牛奶中的钙和锌的含量略高一点,羊奶中维生素A含量更多一些,除此之外,羊奶中的蛋白质颗粒更小,吸收率更接近母乳。具体选择哪种乳制品,也要看宝宝的口味。另外,虽然羊奶中的维生素A含量略高,但我国维生素A的膳食供应普遍不足,因此应当在医生指导下适量为宝宝补充维生素AD,增强宝宝抵抗力,促进视力和皮肤健康生长,促进钙质吸收和骨骼生长。
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第1个回答  2022-03-29
羊奶粉好还是牛奶粉好,我觉得关键要看宝宝的体质。像我女儿就是先天对牛奶蛋白过敏,所以断母乳之后一直喝的羊奶粉。感觉羊奶粉近几年挺火的,所以市场上的种类也越来越多,我选择的是伊利金领冠悠滋小羊羊奶粉,羊奶粉脂肪分子小,更有利于宝宝吸收,所以非常适合容易过敏、便秘和上火的宝宝。伊利金领冠悠滋小羊羊奶粉特别亲活易吸收,它的奶源甄选100%纯羊乳,天然精细小分子;还添加了4倍进口活性益生菌以及专利核苷酸组合,双倍提升宝宝的自护力,对我家宝宝来说就是最好的。本回答被提问者采纳
第2个回答  2022-03-29
羊奶粉相对于牛奶粉而言,碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、维生素B族等营养成分略高,所含的蛋白质和脂肪颗粒也更容易消化吸收,总体而言,羊奶粉相对更好。日常生活中羊奶粉和牛奶粉也经常被人们进行比较,具体区别如下:1、蛋白质:牛奶粉中蛋白质含量更为丰富,牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白,相对而言,羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳,而且羊奶中的蛋白质分子相对较小,更容易消化吸收;2、脂肪:牛奶粉中的脂肪含量每100g大概在3.2g左右,羊奶粉中的脂肪含量每100g含有3.5g左右,母乳中每100g含有3.4g,相比而言羊奶粉的脂肪含量更高而且更接近母乳。羊奶粉中的脂肪主要由短链脂肪酸组成,消化吸收相对更快;3、糖类:牛奶粉与羊奶粉中的糖类都以乳糖与半乳糖为主,羊奶粉中的乳糖颗粒比较细小,而且羊奶粉中含有大量的三磷酸腺苷,有利于充分分解乳糖,所以喝羊奶粉出现乳糖不耐受的情况远比牛奶粉几率要小得多;4、维生素:牛奶粉与羊奶粉中都含有丰富的维生素,比如维生素A、B1、B2和维生素D,每100g羊奶粉中的维生素A和维生素D的含量分别是牛奶粉的3-4倍,但是羊奶粉中叶酸含量相对较少,大概是牛奶粉中的五分之一;5、矿物质:牛奶粉与羊奶粉中的矿物质总含量差不多,分别是0.7%和0.72%,而母乳中总含量是0.3%,羊奶粉中的钙、磷含量略高于牛奶粉与母乳。综合比较之后发现羊奶粉的营养价值相对更高,而且比较容易消化、不易上火,对于胃肠较弱的人饮用牛奶可能会导致腹泻,羊奶粉对肠胃具有一定改善功能,可以尝试饮用羊奶粉。
第3个回答  2022-03-29
羊奶粉跟牛奶粉哪个更好、更营养,临床中没有统一、标准的答案。因为市面上的牛奶粉或羊奶粉均属于配方奶粉,即在奶粉制作过程中会调整营养成分比例,加入其他成分混合制作而成。所以羊奶粉和牛奶粉中的营养物质通常都能满足各类人群需求,差异性较小,不用过分纠结于哪个营养价值更高。推荐按个人喜好以及合适程度选择,而不应仅凭营养价值判断。

多数情况下推荐选择牛奶粉,因为牛奶粉的制作工艺更加成熟,价格相比羊奶粉也更加实惠。但是少数人群对牛奶可能过敏,则不适合食用牛奶粉,可以选择羊奶粉。羊奶粉中引起过敏的酪蛋白含量比牛奶粉少,引发过敏的概率较小。另外,如果存在消化功能较差的现象,还可以交替选择牛奶粉与羊奶粉。羊奶粉中的脂肪球颗粒小,多为中、短链脂肪酸,更容易被消化吸收。