真正理解
同理心其实很难,因为我们大多数人都是以自己的感受而感受的,特别是我自己,当过大学教师,习惯于头头是道,但最后发现,这些说教其实并不被人喜欢和接受,因为你没真正理解到对方!
那么如何才能提高自己的同理心呢?我感觉有几点:
1、首先要有爱,真正地爱对方,用心地体会对方,理解对方,用心去感受他的感受,这种爱是一种能力!有很多人就是缺乏爱和被爱的能力,是一个最大的悲哀!所谓冷血人,这也是很多独生子女的最大问题!
2、就是保持好奇心,要了解对方的行为背后到底发生了什么?他的童年经历是什么?他的原生家庭模式是什么?他经历了什么事情?这些事情对他的影响是什么?你带着这些好奇心去慢慢探索,就容易找到问题的根基,相反,你根据自己的经验武断地评价,轻易地下结论,就是没有同理心,也是情商低的表现!
3、就是好好地沟通,其实同理心很多时候就反映在
沟通能力上,而沟通不是演讲,不是给对方上课,而是鼓励对方倾述,实际上,只要对方把压抑的话说出来了,你只是用心地听,适当的给一些回应,比如点点头,微笑一下,鼓励一下,他就感觉很舒服了!
你有了同理心会怎样?就会有更多的人喜欢你,愿意与你交往,愿意与你靠近,在你身边感觉到舒服和能量,这就是你的影响力,也就是你的个人品牌和个人威信!