不涂防晒的伤害大，紫外线天天都有，有条件的应该一年四季都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨天气，特别是经常在户外工作和活动的人。
夏季光照强烈，除涂抹防晒霜外，大家还应配合使用遮阳伞、防晒衣、帽子，尽可能减少紫外线对皮肤的伤害。
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在不被晒伤的前提下，为肌肤整体降温是首要任务，也能减缓晒后的肌肤微发炎症状，毕竟有些问题肉眼是看出来的。需要注意的是，晒后不能立即冰敷，用凉水浸过的冷毛巾即可。
此外，若你明显觉得被晒伤晒红的话，急救SOS的可用专门针对晒后舒缓的产品，或含薄荷成分的保湿因子，让晒红肌肤的发热状况得到清凉的舒缓。
编辑TIPS：其实降温宜早不宜迟哦！而喷雾类产品绝对是快速降温的高手，它模仿了医学护理中的“冷喷”。大量水分经过雾化后接触皮肤，通过水分快速蒸发后降低皮肤表面温度，缓解泛红、灼热的问题。
参考资料来源：人民网-夏日来临，我们到底应该怎么选择防晒霜？
不涂防晒的伤害大，防晒的紫外线是我们皮肤衰老的元凶，除了地心引力，紫外线是导致皮肤衰老的主要原因。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。
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注意事项
1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。
2、选择适当系数的防晒霜。
3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。
4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。
6、勿因保存不当降低效果。
7、阴天的时候也要注意防晒工作。
本回答被网友采纳我个人认为不涂防晒的话伤害大。因为紫外线对皮肤的伤害是很大的，所以不管晴天雨天，还是夏天冬天，防晒必不可少。紫外线对皮肤的伤害不是每天都可见的，而是在日积月累中侵蚀你的皮肤，等你发觉的时候，再想挽救就来不及了。
紫外线对皮肤的危害总结一下，包括以下几点：
一、长时间的照射，会使皮肤干燥发红起红疹。
二、紫外线对眼睛伤害最大，应避免眼睛直对紫外线。
三、长时间的照射，甚至是皮肤癌的诱因。
而在我看来，每天涂防晒和卸妆水卸妆危害也不是太大。不过要注意选用温和的防晒霜和卸妆水，买的时候不能只贪图便宜。最重要的一点，一定要卸妆！卸妆！
而防晒霜，每天用卸妆水，我觉得防晒霜其实不用卸妆水，卸妆就可以的。涂了防晒霜晚上只需要用洗面奶或者肥皂洗洗脸就可以。
所以这两个没有什么可比性，相比来下的应该是每天用卸妆水伤害更大。如果是化彩妆肯定是要用卸妆水的。涂防晒不用卸妆水也可以。