和情绪控制不了的人怎么相处？

Question

如题所述

Answer 1

和情绪化的人相处，你会感到备受折磨。因为他们性格喜怒无常，说来就来的脾气，常常令你不知所措。明明你心情好好，对方一句话就能令你郁闷不已。即使你是个非常有耐心和温柔的人，也会有被消耗的感觉，所以和他们相处一定要讲究一些方式和方法。

第一、不要和他们较劲

不要让他人的性格缺点伤害到自己在一个很有情绪的人面前，我们可以学习静心应对，因为人与人之间的情绪是会相互影响的，如果你也以较为激烈的方式回应对方，两个人的矛盾便会升级，变得歇斯底里。

第二、给对方平复情绪的时间

很多事，要等到情绪稳定一点再谈会好一点，虽然效率会比较低，但总比互相伤害，或冲动做决定，要好得多。情绪跟我们做事的动机，息息相关，不是情绪多的人一定就不好，要看在什么情境下。不过，过多的情绪往往都会干扰我们的生活。

第三、对他说，你说得对，都是我的问题

遇到这种情况，我们可以淡定从容的看着对方，只说四个字：你说的对，不和对方较劲。 对方之所以发火，就是认为你没有接纳到他的情绪，如果你也以激烈的方式回应，只会令矛盾升级。当你以平和的方式给以回应，也是为对方做了一个榜样的示范。

第四、建议给对方最后的耐心

一个人在情绪激烈的时候，别人说什么都是听不进去的。不如等待对方情绪平复之后，再找个合适的时机，进行沟通，谈一谈你对这件事情的看法和感受，这样虽然处理事情的效率低了一些，但是要比互相争吵伤害要好得多。