如果是在室内，则应该寻找坚固的家具进行躲藏，如果是在室外的应当第一时间跑到空旷的地带，等待专业救援人员的帮助。
地震发生时，在马路上行走时，要特别小心。同时应该注意远离各种大型机械，以免其因电力故障而中断供电，或因电线掉落造成触电受伤。在商场等场所时，也应注意避免人员拥挤，以防踩踏事件发生。在街道上行走时也应当尽量避开车辆，以防碰撞损坏车辆或行人。
在云南红河州红河县，发生了5.0级的地震，震源深度8千米。目前暂未收到人员伤亡报告，但是很多网友表示在地震发生的过程中睡着的人也被摇醒。在地震来临时，我们可以通过观测身边的动物是否有异常行为来进行判定，此次地震发生之后，学校方面作出回应。县教体局已组织各校在校学生迅速有序撤离宿舍，无人员伤亡。
地震时，被掩埋的人很难逃生，被埋的人很可能因窒息而死亡。因此要尽可能地避开危墙和危房。如果地震时被埋在废墟中，千万不要试图钻或爬出废墟，这一点很重要。在大地震中可能会出现倒塌建筑砸伤人的现象。因此如果发生倒塌，不要惊慌，应尽快设法脱险。如果可能还要活着出去，则要抓住周围可能有的机会求救或保持镇静，尽量寻找机会脱险出来。
在地震中，人的情绪会因惊慌失措而产生紊乱。因此在震中，首先要保持冷静。由于地震往往会导致人员伤亡，所以在公共场所应镇静观察和及时撤离，并迅速将自己的手提包或其它贵重物品转移到比较安全的地方。
云南红河县发生5.0级地震。
云南省红河哈尼族彝族自治州红河县在2022年11月19日发生5.0级地震，此次地震发生之后震感强烈，万幸的是暂未接到人员伤亡，报道当地各项战役及消防救援部门正在积极组织开展救灾排查。
在学校内发生地震时，在教室内的学生要听从老师指挥，按照老师的指示迅速疏散到室外空旷的场地内。学生一定要迅速转移到教师的指定位置，不要乱跑，要保持镇静。因为在避震时通常采用蹲下或坐下的姿势，但注意不要让身体碰到天花板或其它硬物。不要乱跑，以防踩踏发生危险，应快速离开危险的地方。在野外要注意避开高大建筑物。
在地震时，如果实在来不及逃生，就应保存体力与外界进行斗争，保护好头部和身体重要部位，尽量避开危险物，不要惊慌失措地乱跑，跑不掉时要尽量用枕头或棉被等物保护自己。当室内发生地震时，室内人员应该立即躲到结实的桌子或坚固的家具下面。如被埋在下面，要设法用双手护住头部和颈部，避开悬挂物，用身边的毛巾等物捂住口鼻。震后不要乱跑，以防被压伤或滚下楼梯时被夹伤。如果住平房，应立即跑出。在学校里，学生在课间应当组织疏散，时要注意保护好自己的眼睛和口鼻。疏散到安全地点后，要用湿毛巾或手帕捂住口鼻，迅速撤离到安全地点。如在室内，要注意保持镇静，听从指挥，不要乱动。
由于地震时建筑物将产生摇晃，所以我们在遇到地震时，一定要注意安全，不可贸然行动。在楼梯上要听从工作人员的指挥。同时也要注意远离电线杆等危险物和危险设施。
云南红河州红河县北纬23.37度，东经102.26度，发生了5.0级地震，地震发生之后对当地人们的正常生活造成了极大的影响，相关网友表示石屏震感极强，当地有关部门得知情况之后，立即展开灾后救援工作，截至2022年11月23日，但未收到人员伤亡情况，地震时，房屋倒塌很快，人难以保持冷静，很容易被倒塌的物体砸伤和埋在地下。因此为了避免地震带来的灾害，我们在生活中也应该掌握足够的防震知识。
在地震发生的时候，第一个要做的事情就是保持冷静，不要慌张。在第一时间就要躲在房间内，尽量不要去理会周围的情况。地震过程中，如果你的房屋在晃动过程中，千万不要急着往外跑，而是要快速躲避。如果你没有在建筑物中，那么你就要在周围等待着救援人员前来，然后在有人员可以躲藏的地方迅速行动，将灾难降到最低。
地震来临时应该如何躲避？
地震是地壳内部物质运动引起的一种能量释放和震动的现象。地震一般发生在构造活动频繁的地区或构造带，如沿海地区等地。其成因主要包括地震和地壳物质释放能量产生振动和裂隙破裂两种形式。震时，危险可能会降临。因此，我们要避免在危险源附近活动或停留下来；尽量避免靠近高压电线、电线杆、煤气炉以及各种高大建筑物。要避免在高层楼房上行走或居住。如果在楼上时正在行走，也要先避开窗户和阳台等处。