晚上睡觉穿着紧身打底裤 会不会起到瘦腿的效果?????????????

如题所述

不会,且穿紧身打底裤睡觉很伤身。

首先由于紧身打底裤贴合身体,导致全身肌肉不能充分放松,休息不够充分,会影响血液循环;最后,穿紧身打底裤睡觉会让体表湿气不能充分排出,容易滋生霉菌,对健康产生不利影响。 

同时不建议女士经常穿紧身的打底裤,经常穿的话,有些皮肤敏感的人群可能会造成皮肤划痕症,也就是人工性荨麻疹,裤子过紧也容易对关节、血液的回流造成影响。

扩展资料:

有效瘦腿方式:

1、骑脚踏车

骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉,让它得到充分的锻炼,上面多余的脂肪就会很容易消失了。

2、吃完饭站一会或者散步

吃完饭不能直接就坐下来或者躺下来,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。“饭后走一走,活到99”,出去走走看以运动到大腿的肌肉,消耗吸入的热量,达到瘦大腿的目的,并且让自己变得更加健康。

3、多吃瘦腿食物

菠菜可以促进血液循环,帮助脂肪的燃烧,是很不错的瘦腿蔬菜。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物,对美腿瘦身都有不错的效果。芝麻还含有亚麻仁油酸成分,可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。

参考资料来源:人民网-如何瘦腿最快最有效 推荐3种有效瘦腿方式

参考资料来源:人民网-寒冬打底裤受女士热捧 医生:不建议经常穿紧身裤

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