来例假了能做利隆养生桶。利隆养生桶就是普通的泡脚桶。
月经期泡脚的好处：
1、快速缓解疲劳：
由于经期失血，容易感到疲倦和背部疼痛。可以用热水泡足，可以促进血液循环，让身体各个部位得到足够的血液和氧气供应，帮助废物产品和代谢产物排出体外，消除疲劳，还可以降低压力。
2、提高睡眠质量：
在月经期间，荷尔蒙水平会发生剧烈变化，许多女性睡眠质量不佳。此外，女性痛经时，身胃还怕冷，情绪状态不良影响睡眠质量。可以用热水泡脚，可以促进血液循环，减轻痛经症状，还可以祛除身体寒气。此外，泡脚还可以缓解疲劳，使身心更加放松，有助于平静情绪，提高睡眠质量。
3、暖肾助阳：
大多数产后妇女容易肾虚，特别是月经期间身体症状会加重，如全身乏力、尿频增加、食欲不振和背痛等。不妨在经期泡足能达到暖肾阳的效果，改善肾虚症状。
4、可以缓解痛经：
有些女性有痛经、腹痛并伴有恶心、呕吐或昏厥。导致痛经的因素有多种，如妇科疾病和身体感冒。如果女性身体寒冷，经血容易停滞，从而导致痛经或血凝块。把脚泡在热水里可以促进血液循环，温暖身体，缓解痛经。
扩展资料：
月经期间避免熬夜，保证睡眠质量。泡脚时可在脚底按摩，可缓解痛经。保持情绪稳定、心情舒畅，避免精神刺激，以免造成月经不调。
吃清淡、温和、易消化的食物。避免生吃、冷食和冷食，因为冷食会凝血，导致痛经或闭经。
另外也不能吃辛辣的干粮，防止让子宫出血而加重痛经，可以多喝白开水，多吃含膳食纤维的食物，保持大便畅通。
参考资料：