第1个回答 2023-08-08
我们是因为成为更好的自我,用自己的能力去帮助更多有需要的人而活着。
所以我们一定要不断努力学习,不断以积极和乐观的心态去面对生活,这样才能够让我们感受到活着的意义,也可以让我们的人生变得越来越好。
1.从小的步骤开始。
最难的事情往往是简单地开始,
因此,尽可能简单地减少内在阻力并实际采取行动,从向前迈出一小步开始:
想锻炼身体,跑步个半小时?下楼先散步5分钟吧,散步都不愿意,这个小的步骤,带动自己锻炼的欲望,随便在楼下走几步,不是也很好吗?
学习也是如此,不要让自己一下子就面对艰难的任务,先从微小、简单的任务开始。我几乎每天都以某种方式开始自己的工作。
2.每天做最重要的事情的一小部分。
如果你想能够充分享受懒惰的同时而不会有内疚感,你唯一需要做的,就是每周完成那些从长远来看真正重要的事情。
所以,每天计划好哪些事情重要,哪些必须先要完成。通过将任务分解为更小的步骤,然后只专注于第一个步骤,可以让自己轻松一些。
想到之后,就立即开始,以进入有效且专注的心态。通过这样做,你可以为你的一天定下良好的基调。当你在第一件事中获得了5-10分钟的快速成功,那么你就会更有动力在一天的剩余时间里继续沿着这条道路前进。
3.循环全神贯注的工作,并有少量休息/懒惰时间。
为了减轻你的日常工作,在做短暂但集中的工作之间一些小休息。对自己说:我会在这个任务上做20分钟的工作,然后我可以花5到 10 分钟的懒惰时间。通过像这样分解你的工作时间,工作似乎不那么令人生畏了。
如果你允许自己利用这些休息时间四处走动,那么你会感到精力充沛和动力更持久,工作质量也会更高。
然后,一段时间后,你可能需要工作40分钟,然后再休息10分钟。但首先要对自己放轻松。
第2个回答 2023-08-08
人为了什么活着?可以为了自己,也可以为了自己所爱的人,包括父母、爱人、子女。
正因为有了爱而活的人,他们不会感觉到自己是白活.即使都是为了别人,当他们看见自己爱的人,在他的作用下活的开心,过得幸福,他也就理所当然觉得自己做的是对的,同时也觉得自己是快乐的.因为有了爱,他甘愿为爱的人做任何事,哪怕是那么的艰辛,他也会觉得很幸福.如果一个人毫无目标的活着,即使他活得再精彩,心理也是空无的,在一定的时候他会觉得自己就是白活了一场