虽然统计数据显示女性比男性寿命长，但现实是女性比男性衰老得快。这可能是因为女性成熟的相对较早。40岁以后，女性可以自动加入老年女性的行列，而40岁的男性即使秃顶，也可以说自己正值壮年。更可怕的是，女性的衰老往往一眼就能看出。女人开始衰老，身体的3个部位会“变松”，如果不是，说明你还很年轻！
1、宽松的臀部
圆臀在女性朋友中也是美丽的象征。如果女性发现她们的臀部下垂，不要想当然地认为这是运动造成的——这也可能是你衰老得更快的迹象。当人体衰老加速时，人体肌肉组织的变化开始萎缩，很容易造成女性的臀部变得不够丰满，出现松垮的症状。
2、乳房下垂
女性胸部每个月都会出现随着体内荷尔蒙分泌的增生和衰老，也经常会有肿胀的感觉。如果一个女性朋友的乳房开始松动，很可能是身体没有产生足够的雌激素来加速衰老。
3、宽松的鼻子
当女性朋友的鼻子开始松动变塌的时候，不仅会让自己的鼻子显得大塌，影响美观，也是女性朋友加速衰老的表现。当女性朋友骨骼加速老化时，鼻子里的软骨组织就得不到营养的补充，这就会导致鼻子松弛的现象，不再像年轻时那样美丽。
女人3件事做多了，衰老会慢慢“逼近”，建议少做
1、过度的油烟
对于家庭妇女来说，会经常出入厨房，或多或少接触油烟气。而大量持久地吸入油烟，对女性会造成很大伤害，不仅影响食欲、出现疲劳乏力等情况。还会对皮肤造成影响，容易出现蜡黄脸的样子。因此，每天需要做饭的女性一定要记得打开油烟机，及时换气，避免及减少油烟对我们皮肤的伤害。
2、思虑过多
俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头。40岁以后，女人如果心烦意乱，或者担心的太多，很容易造成压力过大，长期处于高压状态，女人会看起来越来越老!
3、减肥过度
夏天到了，很多美女，为了拥有苗条的身材，开始了“魔鬼”式的减肥方法。众所周知，女性在40岁以后，各种身体机能的退化，如果减肥过于激烈，短时间内减肥过多，女性的皮肤会出现松弛，甚至胸部会有下垂的情况。因此，想要减肥也要科学合理地去减，一个月的减肥最好不要超过2-4斤。
女人不想过早衰老，保证做好3事，多吃2物
【保证3事】
1、多喝热水
女人是水做的，多喝水对女性不仅能清心，还能帮助新陈代谢及排出毒素，是女性抗衰老最简单的方法。
2、得到足够的睡眠
只有在睡觉时，身体才能得到休息和调节，有利于修复人体属性的物质。长期熬夜的人，容易出现皮肤退化、精神抑郁、身体走形等情况，相对来说对同龄人要衰老很多。因此，女性想要年轻，一定要保证充足的睡眠。尽量在晚上11点之前入睡，并且保证8小时的睡眠。
3、一定要做些运动
研究发现，长期适度有氧运动可使最大有氧能力增加25%，即增加6ml，相当于减去10 - 12岁的生物年龄。运动能有效增加肺活量，帮助肺功能的修复。肺功能好的话对人体保持旺盛的精力，延缓身体的老化也有一定帮助。因此，应适当进行运动，增加身体的耗氧量，促进新陈代谢，从而有助于延缓衰老速度。
【多吃2物】
1、蜂蜜
蜂蜜对女性养生来说好处多多，平时生活中不仅可以冲水喝，也可以搭配早餐一起食用。不过，选择颜色较深的蜂蜜更好一些。因为此类蜂蜜含有丰富的细胞保护物质和抗氧化作用，不仅能预防心脑血管系统疾病还可以净化血液。
2、深海鱼
每周吃三次深海鱼是帮助皮肤保持年轻和水分的好方法，而鲑鱼是所有深海鱼中最美丽的。鲑鱼中含有大量的虾青素，呈现橙红色。其抗氧化能力是普通维生素E的550-1000倍，能延缓皮肤衰老，有效对抗自由基，保护皮肤免受紫外线伤害。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考