关于投篮姿势应该是什么样的，说实话，我一万次没见过，有上千次，但是回答的时候总觉得自己打得不够好...这个姿势本身因人而异，进去就好！比NBA好，也没几个人有类似的姿势，但是不要耽误！做个总结，仅供参考！正确的拍摄姿势是怎样的？就来读吧！双脚和肩膀一样宽。以你的右手为例。你的右脚大约比左脚提前半英尺。同时双脚略微向左倾斜，站直，双手持球，手掌空着，手指在根部上方触球手臂面向篮筐，手臂与手臂成90度，手臂与身体成90度准备投篮前的动作标准是:腕、肘、膝、趾4.1投篮时双脚蹬地，脚跟抬高，力量从脚底和腿部，通过腰部和背部传递到手臂，手臂抬高伸直，最后手腕发力，食指和中指拨球投球伙计们，注意！练习投篮的时候，
每次都要注意每一个拍摄动作都要求一模一样，然后重复多次。要准确，就是四个字——只有手熟悉！投篮是在一场比赛中，球员利用各种特殊合理的动作将球投进对方篮筐的方法。这是篮球比赛中得分的一种手段。投篮是篮球运动中的一项关键技术，也是唯一的得分方法。进攻队运用各种技战术的目的是创造更多更好的投篮机会，努力得分；防守队的主动防守就是阻挡对方的投篮。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质、技术水平的提高，促进了投篮技术的不断发展:投篮位置由低到高，投篮速度由慢到快，投篮方式不断增多，投篮命中率不断提高。
持球时，关键是手指怎么分开。如果把中指的力作为第一，第二，第三，无名指1/2，小指1/3，那么在对球施加等力时，一定要注意手指的分离方法，使拇指与食指的距离等于食指与中指的距离的两倍。用大手和手指持球。一旦失去这种平衡，球就会飞得很远，很难控制。用手指持球，在地板上越过球两侧的交叉线，将投球手的手腕对准球正上方的线，然后用手指分开持球。投掷者和支持者，我们一般称射手为投手，另一只手为辅助手或支持者。
双手拇指之间的距离为6-9厘米，捡球者轻轻托住球以支撑住球。大拇指之间距离过窄，球容易掉下来，过宽，不好扔。三分球冠军的历史，几十年的三分球投篮姿势造就了稳定的三分球机。雷·阿伦用他标准的射击姿势诠释了他谦虚绅士的名声。在投篮姿势上，篮球之神可能比不上阿兰休斯顿，但在投篮的全面性上，乔丹可以说是天下无敌。他的身体再怎么扭曲，投篮姿势也不会变。
自己练习的时候可以在镜子前无球练习，观察自己动作，在球场上练习时，叫朋友帮忙看动作是否标准。