1000米2分30秒的成绩是比较快的。可以依据国家体育总局发布的《田径运动员技术等级标准》成绩做比较即可知道，其中的男子800米，二级以及三级运动员的达标成绩是2分3秒以及2分16秒。
将800米二级达标成绩折算成1000米，其对应成绩2分33秒；将800米三级达标成绩折算1000米，其对应的成绩2分50秒。因此男子1000米2分30秒的成绩基本介于国家二级以及三级标准之间了。
女子800米，国家二级以及三级运动员的达标成绩是2分26秒以及2分38秒。如是女子1000米2分30秒的成绩，则该成绩已经超越了800米的二级以及三级国家标准了。
国家级中长跑运动员成绩标准：
1、800米（男子）：一级运动员成绩1分54.50秒；二级运动员成绩2分3秒；三级运动员成绩2分16秒。
2、1500米（男子）：一级运动员成绩3分54秒；二级运动员成绩4分15秒；三级运动员成绩4分40秒。
3、3000米（男子）：一级运动员成绩8分35秒；二级运动员成绩9分10秒；三级运动员成绩10分5秒。
4、5000米（男子）：一级运动员成绩14分40秒；二级运动员成绩16分10秒；三级运动员成绩17分40秒。
5、800米（女子）：一级运动员成绩2分12.8秒；二级运动员成绩2分26秒；三级运动员成绩2分38秒。
6、1500米（女子）：一级运动员成绩4分31秒；二级运动员成绩5分5秒；三级运动员成绩5分30秒。
7、3000米（女子）：一级运动员成绩9分50秒；二级运动员成绩11分秒；三级运动员成绩12分。
以上内容参考 国家体育总局-田径运动员技术等级标准
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