自己有家庭也有孩子了，要不要放弃健身呢？

Question

如题所述

Answer 1

或许你看到很多当肌肉型男当爸爸的场景，但是你看到过大肌霸当爸爸的场景吗？大与小的对白，也就是在这样的场景之中，逆天的大块头就是最好的保护伞

还有大肌霸跟小肌霸一起睡觉的场景！假如你是一个肌肉型男，搂着自己的小孩一起睡觉，幸福感一定爆棚！不过这次讲的是安全感爆棚，难道不是这个样子？

虽然这个不是小孩子的爸爸，而是小孩子的爷爷！老当益壮仍有如此壮硕的肌肉，或许有这样的肌肉爷爷，再也不怕有人在学校欺负了！毕竟肌肉爷爷还是比较慈祥的

荣耀的一切也要同女儿齐分享！看到这个场景你会有什么想法呢？肌肉爸爸简直就是他女儿最坚强的靠山石，虽然女儿一直都是爸爸的小棉袄，等她长大了再说吧

肌肉巨兽马丁福特与女儿的卖萌，美女与野兽的画面，是否在你脑中回荡着？马丁福特的肌肉要逆天了，估计他女儿以后的男朋友一定是肌肉型男，而不是娘炮，而且安全感一定爆棚

当然巨石强森也是个名副其实的大肌霸，在抱着小姑娘的画面，好让人感到温馨。有这个大肌霸作为靠山，安全感绝对爆棚，有谁还敢欺负你？有个肌肉型男做爸爸什么体验？安全感简直要爆棚了

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

Answer 2

有孩子也不要放弃健身，首先第1点你放弃了健身，那么你的身体就会变形，肌肤就会变得很松弛，整个人会很难看，第2点一旦你放弃了健身，那么整个人会显得老，10岁看上去没有气色，那么就会很不自信。

Answer 3

不要放弃，时间总是可以挤出来的，并且年龄越大越是需要锻炼身体。

Answer 4

有家庭，有孩子，也是可以健身的，为了家庭，为了孩子，必须得健身，有了健身才有个好的身体和体魄来照顾家庭