氨糖和钙片补充按个比较好？

Question

如题所述

Answer 1

建议同时补充！氨糖作用于软骨，可刺激软骨细胞产生，还能催生润滑液，避免关节运动受到损伤。钙质能增强古密度，特别是老年人能够补充骨质对于骨头防骨质疏松有比较好的作用。平时可以吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，同时补充软骨硬骨一起养护，而且还能相互促进吸收。

Answer 2

氨糖和钙片补充按理说都比较好，但是一定要因人而异，看你缺的是钙，还是氨糖如果同时补的话也是对骨骼有好处的。