涨奶持续多久如果不做处理的话是不确定的,首先我们应该把奶挤出来,或者买一个奶抽。这样可以缓解孕妇的胀痛感,再或者我们可以请一个专业的揉奶师会很有帮助,得到有效处理效果是立竿见影的希望有所帮助。产后涨奶会持续几天?
产后涨奶会持续几天
生完孩子之后,妈妈的身体会开始产生乳汁,头几个月宝宝密集的需要喂奶,因此身体产奶也比较多,就容易产生涨奶现象!通常乳房肿胀,也叫胀奶,这种情况一般发生在产后3-5天,不少妈妈会感到乳房增大、变重、发热和不舒服。这是由于乳汁开始大量分泌,乳房血管扩张血液和组织液增多所致,也就是俗称的涨奶。
涨奶该怎么处理
适量的乳房充盈是正常的,只要哺乳顺利,几天后,随着泌乳量调节至宝宝需要的水平,肿胀的感觉就会消失,但切记,肿胀感觉消失并不意味着奶水不足。在哺乳期的头几个月,也是宝宝需要比较多次数喂奶的头几个月,你可能时不时就会感到“胀奶”,而随着宝宝的生长速度在4个月,6个月后逐渐减慢,不再需要密集喂奶时,你可能会越来越少感到“胀奶”,当然这几个月也不能就只靠忍耐来度过,可以用吸奶器将多余的奶水吸出,这样就可以缓解涨奶的不适了。
涨奶是一个很正常的现象,妈妈们在哺乳期注意按摩乳房,防止奶水过多转变成乳块,每次哺乳宝宝时可以用手掌轻轻按摩,对于涨奶的不适也有缓解作用,前几个月宝宝小,供需奶平衡期还没有达到,可以通过吸奶器吸奶来缓解涨奶带来的不适,同时也可以避免乳块的产生。
产后涨奶突然又不涨了
1、要有母乳喂养宝宝的意念。在宝宝出生之后,就要让孩子多多的吸吮奶头,这样就可刺激乳汁分泌。
2、开始的时候乳汁肯定不多,几天之后,乳汁会大量分泌了,因此开始几天,妈妈们可不要灰心,不要因为乳汁分泌少而灰心丧气。
3、不要让孩子随便吃奶粉。在7天之内,就是母乳少也不可随便用奶粉给宝宝吃。宝宝吃上后,他的吸奶力就弱了,母奶也会不断减少。
4、摄取营养要充分。妈妈们要多富有蛋白质、多种营养的食品。鱼汤、猪蹄汤什么的都是下奶好补品。
5、不要焦躁,在这时候更要有愉快的心情。妈妈们在心情焦躁的时候就会影响分泌乳汁,要是奶上去了就不好办了。
产后女性下奶配方
1、猪蹄一只,通草2、4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效。
2、黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好。
3、鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃。
4、生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天。
1. 早开奶
世界卫生组织建议,产后立即开始妈妈和宝宝的肌肤接触,在产后1小时内开始母乳喂养。这样可以大大提高母乳喂养的成功率,而且,初乳对宝宝来说也特别的珍贵。
2. 产后不要过早进补下奶汤
营养师李子说,若过早地食用鲫鱼汤、猪蹄汤,过多的乳汁会让乳房胀硬得厉害,不利于宝宝含乳。
营养师李子建议,在产后第3天开始催奶比较合适,产后1周内的饮食以容易消化的清淡流食为主。产后1周以后,新妈妈可以逐渐增加营养,肉汤类食材也要适度。
除了以上2点,喂奶妈妈在平时的话,主要是做好下面这一点,就可以预防涨奶。
3. 经常给宝宝喂奶
如果宝宝没有经常吃奶或者没有把乳房内积存的奶吃空,乳房就可能变得肿胀。
因为宝宝在吃第一侧乳房的时候,吸吮最有力,所以每次喂奶时,妈妈可以先给宝宝吃感觉比较胀的那一侧,吸空一侧以后,再吃另一侧。
关键点——确保宝宝有效吸吮
如果宝宝含乳姿势不对,那么吸得再卖力,时间再长,也是无用功,反而可能会导致妈妈乳头皲裂疼痛。
正确的含乳姿势是:宝宝的下巴贴住妈妈的乳房,嘴巴张大,下唇外翻含住整个乳晕,上唇的上方可能会露出一点乳晕。千万不要只含住乳头。
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