感觉自己很是自我封闭？

Question

感觉自己很自卑，自闭，这快半年了一直在家，也没出去干活，现在睡眠很差，好几天没踏出家门了，总是感觉害怕别人议论，公路上面就有一户人，我家就在公路下面，而且还是有点亲的，但从来都不太结触，
我爸也只是庆生才去他家，（我家有人庆生他家也才有人来）我最近总感觉自己越来越封闭，脑袋以经快出问题的感觉，旁边也没哪家可以去玩了，他家又近，还占亲能去吗？

Answer 1

你这个情况最好还是积极尝试交些新的朋友，多沟通促进，只有这样你才能从封闭的世界走出来！祝你好运！

我也有这样的情况,不知道该咋办!

自我封闭是指将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者都很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一种环境不适的病态心理现象。
如果有自我封闭心理现象，应该及时去医院看心理门诊，找医生好好聊一聊，并进行自我心理调适。
一、学会将成功归因于自己，把失败归结于外部因素，不在乎别人说三道四。
二、提高对社会交往与开放自我的认识，既要了解他人，又要让他人了解自己，在社会交往中确认自己的价值，实现人生的目标，成为生活的强者。
三、不妨试一试精神转移法，即将过分关注自我的精力转移到其他事物上去以减轻心理压力，如练字、作画、唱歌、练琴等。
四、学习交往技巧，真诚坦率地对待他人。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。
五、要正确看待交往挫折，不要因为交往中的一两次失败，而否定了世上的所有人，其实大多数人还是十分友好坦诚的。

Answer 2

主要还是性格上的原因，你属于内向的性格，估计小时候缺乏安全感,现在对自己缺乏自信，感到自卑。
遇事冲动其实也是自卑的结果，由于不够自信，所以特别在意别人对你的评价，对别人评价的反应也会特别的敏感，稍微有伤到你自尊的事情，就会非常愤怒，反应非常剧烈。
自信心强的人是不容易被激怒的。
其实别人的评价并不重要，重要的是你自己对自己的感受，只要自己感到舒服，又 不影响到别人，就不要管别人了，要为自己而活。
每一种性格都有自己的优点，要接受自己的性格，这样就不会每天为你的性格烦恼了。
你要做的是，你应该做的。在家庭中，在社会中，履行自己的责任，做自己必须要做的，哪怕做的过程中会有痛苦，但是必须做的一定要去做。
如果你有能力，能做很多事情，能为很多人提供帮助，你是快乐的。
如果你没有能力，需要别人为你提供帮助，那么你也要快乐。
任何类型的人对于社会都是有意义的。

Answer 3

你现在因为长时间的自己独处导致的，不想走出现在的生活，不想出门和别人交往，现在应该去看一下心理医生了，因为有可能是抑郁症。

Answer 4

这个可能是因为你平常很少与人玩来，所以有点自闭在一定程度上呢，你可以先勇敢的跨出家门试试

Answer 5

如果是这种情况的话，可能是你平时生活中肯定是非常不开心的，或者是你的状态不好，所以不会感觉到自我封闭，还是不要这样的