1、每次在要辅导他写字之前，我会在孩子的桌子上写上一个很大的字条:“控制自己情绪!”摆在最显眼的地方，在我要发火的时候，抬头一眼就看到自己写的这句话，就硬生生的憋回去了，没憋回去的，强迫走自己出去，平复好后再进来。
2、不要用我们大人的角度来思考这个问题。我们辅导他们写作业，容易影响情绪失控的原因就是，我们觉得这个题目太简单了，但他们还不会，就显得他们“很笨。”“只缘生在此山中!”孩子现在还在这片山林里，而我们已经走出来了，所以我们会觉得简单。想想我们自己小时候和他们现在都是差不多的。
3、孩子本来还小，没有多少自控能力。可能爱贪玩，作业写的很慢，这也是我们会情绪失控的原因。所以我们不能太心急，对自己说别着急慢慢来，培养自己足够的耐心，就当
修身养性。我们在凶吼中辅导孩子的作业，也会影响孩子的
学习能力，会造成他们心里有阴影，从而更害怕读书写字，尽量以温和的态度，让他们爱上学习。
4、网上有人说我们只能在辅导孩子小学的时候能够情绪失控，但初中了，我们就只能问问了，上了高中我们只能给孩子送点牛奶水果等营养品了，完全帮不上忙了。想想也说的很有道理，所以我们珍惜这段和孩子相处的时间，以后想要辅导还没有机会了。
5、调整自己的心态。从心理学上来说我们不能控制自己的情绪，还有一种原因就是我们有焦虑心理。对比别人家的孩子，如果别人家的啥都会了，更是有这种心态，“恨铁不成钢”的心理引发自己的情绪失控。
而孩子的作业需要我们来辅导，就说明孩子有些内容还没有完全掌握，我们在控制自己情绪的基础上教导孩子的同时也要教导孩子怎样去学习这件事，把学习当成兴趣爱好去培养。那样就避免这件事了。