鼻子堵怎么办？

Question

鼻子堵塞有几个星期了，每天都是早上和晚上堵的比较严重，白天堵的好点，有时候比较通畅。特别是晚上一躺在床上就开始堵，只能用嘴呼吸，感觉还有痰，吸气的时候感觉鼻子的鼻涕要从嘴里出来了。

Answer 1

建议及时就近到耳鼻喉专科医院检查确诊病因及时治疗，平时注意以下几点：
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

Answer 2

鼻子堵可能是感冒引起的，首先可以用热毛巾敷鼻或者用一杯热水，利用水蒸气熏鼻孔，可以较为有效地缓解鼻子堵。其次可以泡个澡或者泡脚，加速血液循环，从而缓解鼻塞。还可以用大葱，把大葱捣碎把汁液放于药棉内，把药棉放于鼻孔内就可以缓解鼻塞。也可以采用按摩的方法，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴，即可缓解。还要注意鼻腔清洁，用淡盐水冲洗鼻腔，减轻鼻黏膜充血。保持室内空气的湿度，勤通风。出门在外可以戴口罩，防治鼻塞加重。保持良好的生活习惯，保持充足睡眠，适量运动。