保养卵巢吃什么保健品效果好

Question

如题所述

Answer 1

　　您好，保养卵巢可以不用吃保健品，食补+运动+心情愉悦就可以了。
　　卵巢在中医里属于肾的范畴，所以能激活卵巢的多是补益肝肾的食物。比如说卵巢早衰，可以多吃点滋阴补肾的食物比如枸杞子、山药、桑葚、黑芝麻、黑木耳、银耳、鸭子等等，平时多吃些此类食物可以预防，但如果真出现了疾病，那么光靠食补是不行的了，需要服药治疗的，比如激素药、中成药坤泰胶囊等等。补益肝肾的食物有很多狠多，一般来说黑色补肾、绿色补肝，咸味入肾，酸味入肝。
　　经常运动，可以增强身体抵抗力，有利于卵巢健康。
　　长期心情压抑是卵巢疾病的元凶之一，所以需要保持心情愉悦！

Answer 2

8、保养卵巢的30种食物

Answer 3

1、平日养成良好的生活习惯，保持良好的心情。适当锻炼，增强体质，平日多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃些豆类食物以及含雌激素高的食物，对卵巢功能是有好处的。
2、主要可以选择服用思妍金巢安，坚持服用可以刺激雌激素分泌，均衡体内激素，滋补卵巢，保持卵巢功能的活力和正常运转，延缓衰老。

Answer 4

我老婆吃完美产品，挺好的，就是有点贵。

Answer 5

现在市面上有很多品牌的保健品，而旗下的保健产品更是数不胜数，功效更是被吹的五花八门的，所以大家购买的时候一定要擦亮眼睛。
找有国家机构专业检测过得，获得过国家各种专利的更好。很多保健品都没有自己的实验室和生产基地，简单的贴标生产就卖很贵的价格。保健品效果不好，只能是浪费钱。
另外，多做一些有氧运动还是不错的。时不时的跑跑步，对身心健康都是有好处的。