好处:腊八蒜酸甜而微辣,三味俱全,非常可口,能去腥味,助消化,增强食欲;可以阻碍亚硝胺致癌物质的合成,预防癌症;有一定的抗氧化效果,延缓衰老;另外,腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对各种病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,有杀菌和防止一些感染性疾病。
坏处:腊八蒜蒜里面含有丰富的维生素,与醋酸结合有健体之功效,但吃多了会产生抗物酶,这就会让人精神疲惫。另外还会对肠胃造成一定的刺激,因此,肠胃不好的人不宜多食,严重者不宜食用。
腊八蒜是北方人的一种传统小吃,平时都喜欢吃。特别是在腊八节前后,人们喜欢泡制腊八蒜。把剥好的蒜放入密封的罐子,然后用醋浸泡,之后放到温度低的地方。一段时间的浸泡之后里面的蒜就会变绿,口味偏酸微辣。人们可以当作小菜吃,也可以当作一种佐料或者蘸着吃饺子等。
好处:
解腻祛腥、助消化;
2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。 3、腊八蒜的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老,
4、经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,则能有效地防治铅中毒。
5、另外,腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。
6、可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
坏处:胃不好的最好少吃蒜,吃多了可以引起胃炎,胃部消化不良等