我血糖高尿酸高们血压高，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

血糖高的话，请注意以下几点：
1，多在饮食上注意，不要吃含糖量高的食物。
2，可以吃一些粗粮，如燕麦、荞麦、小麦等。
3，多运动，身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。
4，平时不要熬夜，保证睡眠，保持一个良好的心态。
注意事项：
1，千万要戒烟，限酒。