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为什么我每天睡觉的时候脑子里老是再想事情,乱七八糟
如题所述
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推荐答案 2018-01-21
是睡梦中吗?如果是睡梦中的话可能应了那句日有所思夜有所梦,可能是白天心思很重,生活压力比较大而在梦中有所反应,建议多听轻音乐,多旅游来放松身心,做点喜欢做的事情,凡事也不要思虑过多,顺其自然。
如果是睡前,那么我觉得很多人都有,也可以说是失眠的一种,个人同样觉得调节心情最重要。
如果还有更严重的状况,建议去找专业的心理医生。
以上,望有帮助
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其他回答
第1个回答 2021-02-06
为什么睡觉的时候,大脑会做乱七八糟的梦?说了原因你们可能不信
您的浏览器不支持HTML5视频
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总是胡思乱想怎么回事?控制不住
答:
找一件自己最喜欢、最乐意做的
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