中华慢病防治援助工程公益大讲堂，专家教您如何预防慢性疾病？

Question

如题所述

Answer 1

慢性病，它们的发生主要与人们的生活方式有关，要预防必须做到： 1.不吸烟，少饮酒。 2.不吃高盐、高糖和高脂肪的食物，不吃腌制、熏制的食品。 3.经常参加体育锻炼。 4.保持心情舒畅。 “FUN”生活方式 F:健身，每天进行至少30分钟运动。 U:和谐，指心理放松如举家聚会、旅游等。 N:营养，提倡合理的营养，适量的碳水化合物，中等量的优质蛋白，低脂肪以及新鲜的水果和蔬菜。

Answer 2

慢病防治援助工程公益的组织，有国家权威专家教人们预防各种慢性疾病。