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我们有很多分娩镇痛的方法，来缓解生孩子的疼痛；也有办法可以减少会阴侧切的机会，或者降低会阴裂伤的风险。为了让生孩子这件事没有那么难，我们可以做的准备还有很多。这里一共7节课，每节8分钟，包括了如何缓解分娩疼痛，如何降低会阴损伤，顾产还是剖宫产该怎么选择等等，这些准妈妈们普遍焦虑的问题。希望对你有帮助
导读：生育过孩子的女性都对于这生孩子是很有感触的，经历了漫长的十月里的怀胎，最后盼来了终于可以“卸货”生宝宝的时候，真是心情无比激动又兴奋。多少日夜的盼望，多少忐忑的心情不就是为了这一刻吗？
可是再怎么准备啊？明明口上说着没事的，妈妈就可以见到宝宝了，心里也再不断地打气，想着我是最棒的，会很好地配合着医生。可是到了那关键时刻还是有些胆怯，真就是咬紧牙关，把这一关挺过去了。
谢天谢地、谢谢周围的所有人，终于是见到了期盼已久的宝宝了。其实，很多还没有怀孕或者分娩过的女性不要太过担心，可以看看接下来的文章，就是关于女性生育的。女性这3个“部位”大，生孩子会更轻松，痛感减半。也许您就是这么幸运的妈妈，可以更加顺利的生下宝宝。
01、鲜嫩红润的嘴唇
不知道大家有没有听说过，如果您的嘴唇是薄嫩的就是能说会道的，也许是经常要说话，嘴部活动的频率比较高吧。可是对于女性来说，如果您的嘴唇始终都能保持红润、鲜嫩、很有亮泽的，这样不但会感觉整个人的气色很好，给人的精神面貌俱佳，更为重要的是也反映了女性的体质是蛮健康的，会拥有良好的身体素质。
另外，有的时候，人体如果缺少维生素B族之类的营养素也在嘴部、嘴唇上体现出来，嘴角气泡了、有溃疡等敏感、明显的反应。这时候我们就会想着提高免疫力，增加维生素的摄入来接触这个问题。看样子，嘴唇是否长得大、好、有营养也是对身体的情况的直接体现。
02、好好呵护直接的子宫
对于女性的身体器官，也是孕育孩子的土壤，这个地方可以说是非常重要的。子宫是长得大又好的，它是从胚体着陆后就会一点点地长大，子宫也会变得长大来适应胎宝宝的成长。
我们都说女性的子宫一定要呵护好，保护好。这样不仅仅是给孩子更加好的生存、孕育的环境，也是为了自己的自身健康着想。如果本身的身体出现了问题，也会波及到子宫的。这样的话，就会在女性受孕过程中使得孕妈妈遭罪，在最后的分娩时候也会更加痛苦。
03、大骨盆会很有优势
在孩子最后入妈妈的骨盆，需要自然分娩的时候，妈妈的骨盆大小也是影响孩子是否能顺利出生的关键。这也是过去老人们常常念叨的地方、部位。也是有着这样的想法，如果骨盆生孩子的部位够大，就会很有利于孩子生产，也会使得长少遭很多的罪。
骨盆的大小也是天生的，如果哪位女性很幸运的就是具有这样的优势，那么将是为您在生育上带来很多便利的事。痛感也会减少一半。
重点提示：做妈妈无论怎样都是幸福的事，特别是在面对孩子健康、安全地出生、成长时。如果您做到了很好地保护自己的身体，又拥有很好地天生体质，那么就太好了。
有些人生孩子特别的痛苦，决定要顺产，但是在生了十几个小时以后还是生不下来，最终还是选择了剖腹产。
但是有些准妈妈他们生孩子真的特别的快，有时候走进产房没一会儿就生下来了，而且恢复的还特别的好。生孩子又快又顺利的妈妈都有哪些特征呢？
俗话说，屁股大的女人好生养。其实确实是这样的，他们所说的屁股大并不是说屁股上有多少的肥肉，而是说这个人的盆骨特别的宽大。
那么当这个女人盆骨宽大的话，婴儿入盆以后，出生的时候也要方便的多。因为医生在决定你是否能顺产的时候，还要根据婴儿头部的大小和你盆骨的大小来决定。
当你的盆骨宽带的话，那么婴儿出生的时候就要顺利很多。不会，因为你的盆骨特别小，婴儿的头部卡在那里久久不能出来。
在怀孕以后经常运动的女人。有些女人在怀了孕以后就特别的懒惰，很不愿意运动。如果想要顺产的话，那我还是要经常出去运动，而且要多走一走。
以前我就是在怀孕以后经常躺床上，没有出去运动，最终导致我无法顺产，只能选择剖腹。在怀孕以后，如果想要顺产，想要在顺产的过程中又快又顺利的话，我们还应该多爬一些楼梯。
其实还有根据每个人的体质不同，生孩子的快慢程度也是不同的。有些女性的体质特别的好，在生孩子的时候有力气不会导致宫缩乏力，这样生孩子的时候也特别的快。