检查空腹血糖时，请注意哪几点，不然病情会“藏”起来？

Question

如题所述

Answer 1

空腹检查血糖是体检的一种常规手段，人们去做检查的时候往往记得空腹，但很多人不知道还应该注意这四点，一是注意禁食，二是注意睡眠，三是注意情绪，四是注意复查。

一、注意禁食

在血糖检查之前要注意禁食，这样才能让血糖稳定下来，让检查的结果更加准确。血糖检查要在早晨进行，起床之后是千万不能吃东西的。禁食的时间过长或者过短都不行，空腹时间更长，体内的营养物质过少，测出来的血糖水平就偏低，空腹时间过短，就会让血糖血糖偏高。为了准确的结果，检查的前一天，注意饮食清淡，不要喝酒，晚上8点之后就不要吃东西了。

二、注意睡眠

在检查的前一天不能够熬夜，否则会引起内分泌絮乱，影响到血糖的水平。建议检查前一天保持心情愉快，正常时间入睡。

三、注意情绪

在检查前要保持情绪稳定，不能狂喜，也不狂怒，否则情绪影响到人的神经，也会让血糖的水平变高。

四。注意复查

如果检查结果偏高，也不能武断认为自己患上了糖尿病，因为血糖水平是受到多种因素影响的，可以后期再做一次复查。

我们体检的时候，血糖检查是必不可少的环节，血糖检查可以帮助我们更加了解自己的身体情况，也能及时发现一些疾病。所以，我们首先要重视血糖检查，然后在检查前和检查过程中注意以上几点，那么就会得到一个相对准确的结果。

Answer 2

注意做好禁食，空腹血糖检查最主要就是注意做好禁食措施。而一般情况是，空腹血糖主要就是实施禁食后的8～12小时间的血糖水平。

Answer 3

进行血糖检查前一晚一定要保证睡眠充足，睡眠质量良好，因为不健康的睡眠习惯就会影响人体环境，诱发激素分泌紊乱，导致血糖水平较高。

Answer 4

在早晨起来之后尽量的不做运动，不然测出来的血糖也是不准确的。再就是不要喝水，不然会稀释血液的。

Answer 5

在检测血糖前最好要禁食，而且要在血糖检测前12小时以内禁食，以防止食物影响到血糖的真实水平。