一般沈阳地区水果蔬菜与大部分北方城市相同。春天：蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,莴苣,卷心菜,葱.其余的全是大棚蔬菜.过些日子有春季的黄瓜.水果有草莓,樱桃.在过一个月,有桃子,杏子,李子.而桃子按品种从六月一直可以产到深秋的.
七月核桃八月梨,九月柿子.
夏天,蔬菜几乎都是可以的,如黄瓜,西红柿,茄子,韭菜,莴苣,四季豆（芸豆）,小白菜,扁豆,等等.这些都是可以一直到秋天的.
而冬天只有大白菜了.是秋天收获,一直存到冬天的.
水果,都是分品种的,比如葡萄,早的在七月成熟,晚的到秋天了.苹果早的在7月,晚的在九月,比如红富士.梨,早的是一种葫芦梨,和早熟的苹果一样,也是持续整个秋天.山揸是深秋成熟的.
水果的品种是分的很细的,所以不能统一来计算时间.
1－3月：海南西瓜 . 这一时期应季水果少
4月：甜瓜北方桃 :一般不太甜.
5月：樱桃 芒果
6月：第二茬西瓜也在月底上市.
7月8月：黄桃 葡萄 :8月15日到20日之间的黄桃最好吃,价钱也最高,10来天左右就落市了.葡萄开始大量上市.河北的李子,大连的黑布林.
9月：花红嘎啦果 :开始进入了苹果一统天下的季节.先上市的是甘肃,陕西的花红,山东的嘎啦果也紧随其后.
10月11月：脐橙苹果 :苹果大量上市,崇明岛的脐橙
12月：草莓 哈密瓜 香梨
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