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我一个同学得了抑郁症,抑郁症要怎么治疗
如题所述
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推荐答案 2018-03-06
建议:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,练练太极拳……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起解决问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间,还建议咨询心理医生。
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班上
有一个
患有
抑郁症
的学生
应该怎么
做?
答:
第二个就是心理治疗
。
专业的吃药也好、住院也好、找医生咨询也好
,这个是第二类。第三类就是
养生之道
。
养生之道就是别喝酒、别吸毒、锻炼身体
,吃得营养健康、按时睡觉,这是养生。
第四个就是有意义的工作
。让自己的工作变得有意义,不要干那些自己特别不爱干的事,跟生命比起来,一个让你不开心的...
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