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为什么人吃肉会胖?怎样才能减肥?
如题所述
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推荐答案 2020-02-20
因为肉脂肪高,吃多了人就长胖了,
要减肥,最好的办法是去跳舞,,
或者多做你喜欢的运动,不要用节食来减肥
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://11.wendadaohang.com/zd/PvMM8F22P2vPFqqqS2.html
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第1个回答 2020-02-06
在外国流行一种吃肉减肥法,什么蔬菜都不吃只吃肉,这样长期下来不但不胖,还减肥!肉有脂肪所以会胖..少吃多运动可减肥!~
相似回答
身体肥胖的人大都喜欢吃肉,
吃肉为什么会
让
人变胖
呢?
答:
肥肉脂肪含量高
,1克脂肪=9卡路里,瘦肉蛋白质含量高(1克=4卡路里),而且蛋白质更有饱腹感,消化时间最长,所以吃肥肉容易发胖。 如果你吃瘦肉,就正常吃吧! 饮食方面,预防肥胖最好的方法是
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