我得了社交恐惧症，在公共场合特别紧张不敢说话是不是应该要去心理科医院检查一下？

Question

如题所述

Answer 1

社交恐惧症是普遍现象，尤其是在我们国家。心理医院你可以去，这对你有帮助，不去也行，多多观察他人的社交方式，多加练习来克服恐惧。其实有更多的时候，是你太过于注重别人对你的看法了。比如一个心理学实验，一个社交恐惧症的孩子，进入一个陌生的环境中，他的评价是认为这里面100个人中至少有80个人在用目光审视他。但是通过调查，只有十几个人有轻微的注视过他一点点。所以很多时候你个人的主观世界并不是真实，自己妨碍了自己的社交。

Answer 2

不用，现在有社交恐惧症的人太多了，不要太担心，多实践就好了

Answer 3

这个是不需要在医院看的，你心里知道自己的问题，你可以多参加一些体育锻炼，或者是公益性的活动，在公开的场合表现自己，提高自己

Answer 4

不用去医院看。多练习就好了。逼着自己在公众面前多讲话，时间长了就不怕了。

Answer 5

不用了，有可能是暂时的情况，人太累了，气血亏，阳气不足都会这样的