面对家庭暴力，我们能做些什么？
在往常的来访中，女性遭受家庭暴力的例子还挺多，如果你正在遭受家庭暴力，或者你作为家庭暴力的旁观者，你能做些什么呢？如果说殴打，拘禁，恐吓，言语谩骂，侮辱等行为是家庭暴力的一部分，那么，我们每个家庭，或多或少都有一些家庭暴力的影子。
家庭暴力对女性和孩子会造成很严重的影响。经历过母亲被父亲家暴的孩子，很多都会影响到自己的健康成长，变得叛逆，不爱回家，会在成长的过程中造成性格的改变，违法犯罪也不是没很有可能。
遭受家庭暴力的女性自杀率，占全国女性自杀率的相当大的一部分，而遭遇家庭暴力的女性犯罪率也占了女性犯罪的相当一部分，原因自然和家庭暴力有着紧密联系，包括精神和肉体。
保护自己人身安全，是我们最基本的需求。一个讲原则重底线的人，才能得到别人的尊重。对于原则和底线这东西，从一开始就要重视起来，特别是第一次家庭暴力发生的时候，就是我们常说的勿以恶小而为之，第一次家庭暴力不论轻重，我们都要重视，很多情节严重的家庭暴力，都是由轻微的家暴倾向被忽视而发展来的。
如果你现在遇到的家庭暴力已经很频繁了，那么我建议你一定要说出来。人性是经不起考验的，一旦你选择容忍，对方一定会抱着不会被舆论谴责，不会被法律制裁的侥幸心理继续施暴，甚至变本加厉，人性丑恶的一面暴露无遗。
可以是告诉家人，可以是告诉朋友，甚至你可以报警。如此触犯原则和底线的事情，我们就应该采取零容忍的方法，如果能在对方稍有家暴倾向，比如怒吼，比如在情绪激动的时候推了你一下，哪怕是一句辱骂，只要是对方做了一些不尊重自己的行为，我们都应该及表达态度，及时制止。
术业有专攻，在遭遇家庭暴力而不知如何面对的时候，不妨联系一些专业的心理机构，不仅能得到帮助，也能遇到一些相同遭遇的人，彼此鼓励，共同面对，你不再是一个人面对，在解决问题的过程中，也能获得一些力量，因为在这里，你不用怕自己的隐私被泄露，不用担心他人的嘲笑。
没有经历家暴的时候，我们一般都能理性的去谈论。有些时候，一旦我们经历了这些，通常都会选择隐忍和妥协，主动权其实一直都在自己手上，只是你没有去行驶这个权利。
要清楚的知道，家庭暴力是有潜伏期的，一方面是人性中包含丑恶的一面，一方面是在成长过程中，一些经历留下的阴影。这两点比较隐晦，只有在特定条件下才会显露出来，如果不能及时制止，可能就会像种子发芽一样长成参天大树。
及时制止并不是大惊小怪，初期的一些家暴倾向也不是一时冲动，并且在遭受特别严重的家暴的时候，是一定要收集证据和寻找证人的，做人基本的人生安全都保证不了，你跟这个男人之间还能谈什么爱情与婚姻？
作为旁观者，我们第一需要去倾听被家暴者的诉说，这样的遭遇于她们而言是难以启齿的伤痛，内心一定有很多委屈和羞耻想表达，这时候我们应该做到冷静对待，千万不要对她们表达自己，针对这件事情的极端情绪，比如愤怒，比如煽动对施暴对象进行报复，毕竟她们很脆弱，我们要注意稳定她们的情绪。
遇到情况严重的，我们甚至可以做她们的证人去向相关部门检举揭发家暴行为。
家庭暴力中施暴者和隐忍者，其实都很极端。一方施虐一方受虐，选择隐忍对双方都不是一件好事，任其发展更是对自己不负责任，哪怕是旁观者，我们都有义务去制止这样违法犯罪的行为。
遇到家庭暴力，我们该怎么处理？