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我是一名初一女生,屁股大(是翘的那种),腿粗,有什么可以瘦下来的方法,比如做些什么运动之类的
如题所述
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推荐答案 2011-05-18
深蹲起,每天20个,早晚各10个。注意一定要坚持。坚持。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://11.wendadaohang.com/zd/PvMS87q8M.html
其他回答
第1个回答 2011-05-18
瑜珈术运动,不但可以瘦身,还是健身,也是舞蹈/武术的基本功。你可以利用假期学,学懂了,可回家/校锻炼,还可传授与亲戚/朋友/同学一起炼,还可以适当收些学费。
第2个回答 2011-05-18
跑步,拍屁股
第3个回答 2011-05-18
跑步哦~
第4个回答 2011-05-18
女性的特征,不必减吧
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请问
屁股大
怎么减肥?
答:
瘦臀方法:1、
饭后小跑
这个简单的
跑步运动
能够顺利的帮助消耗脂肪,能够达到很好的减臀的效果,当感觉到劳累的时候,再坚持坚持,长期坚持下来能达到很好的瘦身效果。2、
步行或骑自行车 活动大肌肉
,例如:大腿和臀部肌肉,增加其热量的总燃烧量,能够很有效的帮助锻炼大腿和臀部肌肉。3、
多泡澡或足浴
平常...
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