木瓜是女性美容的佳品,可以美白,防止衰老,可以做甜品吃;柠檬可以去角质,在制作面膜时可以加入一两滴;猕猴桃也是美容佳品,我经常拿它做脸或是食用;常吃桔子可以补充维生素c;樱桃也是美容佳品。
反正,每天多吃水果,吃各种水果,对身体都有一定的帮助,但一定要适量。吃水果美容的效果很明显,但贵在持之以恒。
保持一个健康的身心,每天多吃水果蔬菜,多做运动,多欢笑,不用名贵的化妆品,你也一定能漂漂亮亮的。
火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。
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