11问答网
所有问题
每天吃馒头,会长胖吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-12-15
夏季最严重的就是缺水,很多能量可能会被流失,帮你找到了夏季减肥食谱,参考一下: 1,增加蔬菜、水果,蔬菜能生吃尽量生吃,并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 2、喝6-8杯白开水,饮料以喝绿茶减肥为主,少喝或不喝含糖及碳酸类饮料,不喝果汁以及含乳饮料。 3、睡觉前4小时不吃所有的食物。 4、保证乳类。每天1瓶227ml低脂或脱脂奶,上午或中午喝,饭前喝,切记:不能饭后喝。 5、动物性食物,以白肉为主,如鱼虾类、家禽类代替红肉,每天100克,晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮,少吃内脏。 6、少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕等甜点零食。 7、食物多样,谷物为主。每天摄入约200克-300克,其中米或面100克,玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。 以上的减肥方法都是网友总结出来的最好的减肥方法,希望对你有帮助 你也可以加Q.Q她41 240 54,她Q.Q空间里有几种都不错,建议看看,我也是听人说的,她2个月都减掉了30多斤了.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/PvP4S28Fq844PMSq72.html
其他回答
第1个回答 2019-05-28
会长胖的,馒头属于发酵食物,经过发酵的东西最容易让人引起发胖的原因,长期饮食馒头会很快长胖
第2个回答 2020-05-25
会。胖并不是在于吃什么,而是在于摄入的热量高于消耗。
第3个回答 2020-07-22
会啊
因为馒头里含淀粉啊
喝张庄的鸡蛋汤不会胖哦
而且还有营养
第4个回答 2019-08-04
饭吃多不是长胖的真正原因,更何况是馒头,想要保持好身材,要多锻炼…
1
2
下一页
相似回答
馒头是北方地区常见的主食
,馒头
松软又有嚼劲,长期
吃馒头
有什么坏处?
答:
馒头中含量最多的是碳水化合物,其中主要是小麦淀粉,小麦淀粉是没有甜味的多糖,在体内经过消化,最后
会
变成葡萄糖,因此,吃馒头会获得大量的葡萄糖,葡萄糖为人体提供热量,长期馒头,如果不注意控制数量,多余的葡萄糖会变成脂肪存积在体内,很容易
发胖
。如果你长期
吃馒头,
应尽量选择杂粮馒头(如搭配燕...
大家正在搜
每天早上吃馒头会长胖吗
天天吃馒头会发胖吗
馒头吃多了会长胖吗
晚餐吃馒头会长胖吗
馒头晚上吃了会长胖吗
无糖馒头吃了会长胖吗
一天吃四五个馒头会胖吗
吃馒头为什么会长胖
经常吃馒头会胖吗
相关问题
减肥吃馒头会长胖吗?求答案,求为什么
减肥吃馒头会长胖吗?求答案,求为什么
吃馒头会长胖吗?求答案,求为什么
吃馒头会发胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么,谢谢
馒头吃了会发胖吗?求答案求为什么!
吃馒头会长胖吗?
减肥吃馒头会发胖吗?
吃馒头会胖吗??求答案,求为什么