跳爵士舞能减肥。
爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到较好的减肥效果。
延伸阅读：
爵士舞的基本动作要素：
1.利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的动作，使动作更多样。
2.快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。
3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。
4. 强调角形及线条性的动作。
5. 运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。
6. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。
爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到较好的减肥效果。
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爵士舞的基本动作要素：
1.利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的动作，使动作更多样。
2.快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。
3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。
4. 强调角形及线条性的动作。
5. 运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。
6. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-08-14
不一定
我是学爵士舞的，我有两个爵士舞老师，第一个爵士舞老师身材相当棒，而且很有气质，不过她的腹部有赘肉。她才跳了半年，所以她的好身材不是跳爵士舞跳出来的。第二个舞蹈老师已经跳了差不多2-3年爵士舞了，不过她有点胖，小腹部有也赘肉，而且看起来不是很有气质。
所以，跳爵士舞能不能减肥，是由你的体质决定的，比如说你是那种易瘦易胖的体质，你跳爵士就能减肥，但是如果你不是，对减肥还是有一定效果的，只不过效果不是那么特别明显。
至于说反弹，同样也是体质问题，假如瘦得很快很明显，那么一旦停止运动，反弹也是必然的，但是有些人的反弹并不是特别明显。
还有，运动后当然不能马上进食，这是常识！
以上仅代表个人意见，最后祝你的身材越来越好！
我是学爵士舞的，我有两个爵士舞老师，第一个爵士舞老师身材相当棒，而且很有气质，不过她的腹部有赘肉。她才跳了半年，所以她的好身材不是跳爵士舞跳出来的。第二个舞蹈老师已经跳了差不多2-3年爵士舞了，不过她有点胖，小腹部有也赘肉，而且看起来不是很有气质。
所以，跳爵士舞能不能减肥，是由你的体质决定的，比如说你是那种易瘦易胖的体质，你跳爵士就能减肥，但是如果你不是，对减肥还是有一定效果的，只不过效果不是那么特别明显。
至于说反弹，同样也是体质问题，假如瘦得很快很明显，那么一旦停止运动，反弹也是必然的，但是有些人的反弹并不是特别明显。
还有，运动后当然不能马上进食，这是常识！
以上仅代表个人意见，最后祝你的身材越来越好！
第2个回答 2015-06-19
跳爵士舞能减肥。
爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到较好的减肥效果。
延伸阅读：
爵士舞的基本动作要素：
1.利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的动作，使动作更多样。
2.快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。
3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。
4. 强调角形及线条性的动作。
5. 运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。
6. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。
爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到较好的减肥效果。
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爵士舞的基本动作要素：
1.利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的动作，使动作更多样。
2.快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。
3. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。
4. 强调角形及线条性的动作。
5. 运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。
6. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。
第3个回答 2017-06-21
跳爵士舞当然可以减肥啦！各种舞蹈都具有燃脂减肥的功能！
如果在天津，建议去青年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有古典、拉丁、形体芭蕾、民族等各个舞种都有。所有的舞种都有成人班，也有小孩班。喜欢哪种，就练习哪种舞蹈。还可以舞蹈考级，学员定期的有展示活动、舞会活动、比赛等等，各种声乐、器乐也都有成人班！是一个比较大的学习成长平台！地铁3号线，津湾广场站出来就是，很方便！祝您学习成功。
如果在天津，建议去青年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有古典、拉丁、形体芭蕾、民族等各个舞种都有。所有的舞种都有成人班，也有小孩班。喜欢哪种，就练习哪种舞蹈。还可以舞蹈考级，学员定期的有展示活动、舞会活动、比赛等等，各种声乐、器乐也都有成人班！是一个比较大的学习成长平台！地铁3号线，津湾广场站出来就是，很方便！祝您学习成功。
第4个回答 2019-02-06
=
=亲..一般跳舞蹈都会让你瘦哦..但是需要不断的..至少一天需要2小时-1小时哦..坚持就是胜利昂...加油减肥吧~~
=亲..一般跳舞蹈都会让你瘦哦..但是需要不断的..至少一天需要2小时-1小时哦..坚持就是胜利昂...加油减肥吧~~