灵芝怎么吃

如题所述

弄成粉,泡着吃是最好,也可以煲汤。
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第1个回答  2014-01-24
亲~当然是用用嘴吃
第2个回答  2014-01-31
灵芝食谱:
【灵芝茶】:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
【灵芝白酒】:灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500mL升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20mL,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
【灵芝黄酒】:灵芝片40克,加500mL黄酒浸10天后日服2次,每次30mL,治积年胃病。
【灵芝莲心百合瘦肉汤】:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服
【灵芝人参酒】:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500mL白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20mL,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
【灵芝三果益发汤】:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。
【灵芝蜜茶】:灵芝15~20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
【灵芝银耳羹】:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2~3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
【灵芝麦片粥】:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。
【灵芝蹄筋汤】:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症。
【灵芝红枣茶】:灵芝4~6克,红枣9枚。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。
【灵芝猪心】:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦躁易惊、失眠等症。
【灵芝三七饮】:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。
【灵芝猪肉汤】:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10~15天,治肝硬化。
【灵芝黄芪汤】:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。
【灵芝河蚌羹】:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2~3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。
【灵芝米酒】:灵芝30~50克,浸于0.5kg米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次。治硬皮症。
【灵芝黄豆粉】:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9~15克,开水冲服,治冠心病。
【灵芝山药汤】:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。
【灵芝米酒】:灵芝30~50克,浸于0.5kg米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次。治硬皮症。
【灵芝黑白木耳汤】:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。
【灵芝枸杞子牛肉汤】:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。
【灵芝金菇芽菜肉片汤】:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
【灵芝粉葛猪肠汤】:灵芝6克,新鲜粉葛300~350克,猪肠150~200克,赤小豆60克(用小布袋装)。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦躁口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。
【灵芝寿星燕窝汤】:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。
【灵芝杞子南枣乳鸽汤】:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
参考文献:http://baike.baidu.com/link?url=e1hgUF1ZHXlc-N-r3KTOKMrzoGz3mteaQlm-Lk0u4fc8_JyEV5VGrEfhFeD2md1C