真正的忘记一个人真的是好难啊

Question

如题所述

Answer 1

　　之所以要忘记一个人，或许是因为这个人曾经带给你痛苦，又或许这个人经验给你带来过甜蜜，而目标你是要选择忘记，那么在你想去忘记的时候，实际上你是在不断挑起这个人，又怎能忘记呢。就像我叫“你不要想大象”，你想到了什么？

　　希望以下方法能对你有帮助：

　　1、把想法立即停下来
　　正如我刚刚说的，就像我叫“你不要想大象”，你想到了什么？你想到了大象，我们的思想可以由我们控制，但我们是否能完全控制，我们的意识是非常奇妙的，当你不希望想一个人的时候，你应该做到清空你的脑子，只要有任何想法出现的时候，那么立即停下来。

　　2、作为第三者观察
　　有时候你实在不能控制自己的想法，那么想起了这个人，你要跳出来，作为一个第三者来客观看待这思想中的一切，不要投入自己的任何情绪，把自己想作一个旁观者吧。

　　3、让自己忙碌起来
　　让自己忙碌起来，这样可以让自己的思想集中在忙碌的事情上，而没有时间和精神去分心其他的事情，譬如可以寄情于工作中，或者全情投入于运动和自己的爱好上。
　　4、别急着去寻找代替的人
　　我们知道，任何人都是可以被替代的。所以有很多意见会叫你去寻找一个代替的人，实际上这并不是一个好的办法，毕竟这样会对另外一个人造成伤害的，因为你会把过去的情绪带到这个人身上。建议当你的伤痛彻底忘记之后，你再去寻找属于你的人。

　　5、寻找一种适合你的信仰
　　在失去一个人后会觉得痛苦的，往往是因为你没有一种信仰，而把这个人看作你意识中最重要的全部，所以你应该去寻找一种信仰，有信仰的人一直是快乐的，友善的，你可以去学习基督教、佛教、伊斯兰教、哲学、道家、儒家等，从中寻找心灵的解决办法。我个人比较喜欢佛教和道家。

　　6、献出你的爱心
　　懂得奉献的人往往不会感觉到痛苦，当你不断帮助别人的时候，实际上你会得到一种能治疗任何伤痛的力量，因为你而带来的别人的喜悦将会深深温暖着你。

Answer 2

请你不要想起一只绿色的马······ 你现在想到什么了？
别再刻意忘记一个人，越刻意 越难忘记，最好的方法，是做很多很多事情，哄自己开心，吃自己喜欢吃的，玩自己开心的，找新朋友，让生活变得充实，总有一天，你会忽然发现，你已经对这个人很模糊了··· 我亲身体现，经验之谈。呵呵··· 介绍你看一本书《失恋解脱完全手册》。书挺好，就不知道你是否有兴趣读，我读一半，就OK了，心里舒服了。我现在的男朋友，也快结婚了。希望你也能找到属于你的另一半

Answer 3

嗯 是的 午夜梦回 依然还是那熟悉的面孔
但是总有一天会模糊，会忘记那一串熟记在心的 电话号码，总一天会忘记，会是哪一天呢？不知道，爱咋咋地吧。

Answer 4

嗯。我也是。8年了.....我还没有彻底的忘记她。除了她的声音以外，其它的我都差不多忘得一干二净了。5年前，我很刻意去忘记她。过后的几年，直到今天，我都没有刻意去忘记她。时间真的可以淡化一切。但是，我这一世都不会忘记，我曾经非常深爱着一个人。
你呢？
你要忘记的是什么？
到最后，你真的能忘记你对她的爱吗？
不能。时间是淡化记忆，不是淡化爱意。

你越逃避，越想把记忆忘掉。你就爱她越深。

感觉是忘不掉的。
你可以忘记他的名字，记忆，他做过的事情，他的笑声，但你永远都不会忘掉那个感觉。

爱的感觉，是一生跟随着你的。

Answer 5

这完全取决于心态问题