吃的方面呢？
追答早饭最重要，当然要吃好了，午饭吃饱了，晚饭少吃点晚上不感觉饿就行，切记晚上早睡别熬夜，让代谢正常运行，睡前两小时不要再进食啦,多喝水促进新陈代谢
追问这样多长时间可以瘦？
追答根据个人体质啦，有的很快就见效了。不过还有一种药物减肥的，不推荐你用啦
追问什么？
追答如果要要借助这些的话，建议你找资深的单位针灸减肥，其他的西药一是不健康(有的有虫卵，吸收你的营养，等于自杀)，或反弹，假的还特别多。最科学有效健康的就是饮食营养全面，保证营养的前提下少吃，加上坚持体育锻炼
如果帮到你了，记得采纳哈，刚玩级别低，互帮互助啦
你说躺床上
追问嗯呢
追答多大了
追问你猜呀
你多大
追答我22岁
你20岁
追问18啦
你是哪个？
我回答你哪个问题的？
追答你怎么受伤的啊
面临截肢的
追问上班的时候下雨天摔的
知道了
追答早点康复祝你
追问谢谢 也祝你跟你女朋友有一个好的结局
追答其实我也身体不好
我生下来就是缺陷 手脚没问题
追问缺陷？
追答嗯 很自卑
读书的时候别人总是嘲笑我
我就哭 都是躲起来哭
现在也有点自卑
以前没有胎检 换作现在 我不可能现在和你聊天了
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