不知道怎么回事，每天一到下午14:30-15:00就困的要死，一直想睡觉眼皮很重，头也昏昏沉沉的，

不知道怎么回事，每天一到下午14:30-15:00就困的要死，一直想睡觉眼皮很重，头也昏昏沉沉的，在学校每天都要睡一节课，老师都不耐烦了，回家以后，写完作业才19:00，直接就睡了，可是怎么也睡不着，第二天早上醒来就想睡回笼觉。谁能帮忙解决下。

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推荐答案 2015-06-17

1.湿气重，进食一些祛湿食物，2.无论多困都忍到晚上10点30 睡，第二天中午12点30睡午觉，三个星期可以养成生物钟

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第1个回答 2015-06-17

这是你在这段时间经常午休，慢慢有规律地调整午休时间段追问

我中午从来不睡觉

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