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    • 发质很差，也每次洗头都掉头发，在饮食上应该如何保养呢？

    如题所述

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    推荐答案   2015-04-27
    你好， 食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜。希望对你有帮助
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    其他回答
    第1个回答  2015-04-27
    最好不要吃鸡精和味精，多吃黑芝麻黑米
    第2个回答  2015-04-27
    黑芝麻
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