明天体育考试，如何调整到最佳状态！

如题所述

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推荐答案 2015-04-10

我才考完中考的体考，希望以下意见对你能有帮助
首先，我们当时也是8点考，我是早上7点吃的早餐。一定要吃好早餐（老师建议的:牛奶，全麦面包，鸡蛋），不要太饱，注意不要一边吃热的，一边喝冰的
其次，8点左右可以吃的东西（我们老师建议的）：巧克力，葡萄糖，红牛。
希望你取得好成绩。

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第1个回答 2015-04-10

正常起居，正常饮食，放松心态，一切都好

第2个回答 2015-04-10

注意饮食清淡，睡眠充足望采纳，谢谢

第3个回答 2015-04-10

注意饮食清淡，睡眠充足

望采纳，谢谢

第4个回答 2015-04-10

早睡，吃好

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