晚上九点吃晚饭好吗

Question

如题所述

Answer 1

读了那么多年的书~感觉上:似乎脑力劳动的消耗较之体力劳动更大。所以看看你的时间表就知道对自己的身体不怎么健康！在两餐之间适当地吃点小点心（零装的小饼干等），既可以补充体力不至于因饥饿而导致的注意力分散，也不会影响正餐的进食。
至于晚上9点后吃晚餐（还吃得很饱），因为之后不久就要休息而使胃不能及时消化所进的食物，一是没有得到运动而很容易发胖哦~二嘛，加重胃进行消化的负担，很容易得胃病哦~真的很不益于健康呢！所以还是先吃晚餐回家后稍微补充点就好啦。
现在才是高二就那么辛苦~~等到高3就更是压力重重咯~~一定要好好对待自己的身体，这样才能更有效地学习哦！

Answer 2

不好,一个人干了一天的活晚上都要休息,肠胃也一样从早到晚都在工作消化食物,你晚上九点吃饭换句话说肠胃连睡觉都得工作消化你吃的食物,长期下去肠胃一定出事.

Answer 3

只要吃啊饭后不要立即睡觉就不是很大问题；
吃完晚饭立刻睡觉会加重胃的负担，让胃得不到充分的休息，而且长期如此，会增加得胃癌的几率，另外，胃的加速蠕动会让去、身体其他部位的血流减少，得不到充分的营养，不利于身体的健康，而且还会影响睡眠质量

Answer 4

如果你是吃完上夜班就可以，吃完睡觉就不好，影响睡眠质量和第二天早餐的胃口。

Answer 5

不好，六点以后就不应该再吃了