最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-05-07
鸡蛋和醋都是很好的美容养生食品，因此很多人都会以这两种为材料进行自制面膜等，但是这两种结合还能够祛斑哦
取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。把经过1周，蛋壳被软化，只剩一层薄皮。挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加适量蜂蜜及2~3倍的温开水调匀可服用。早晨空腹服下，每日1次。1个醋蛋分7天服完，30~45天为1个疗程。
用鸡蛋与醋混合的液体涂抹脸部，去痘痘，而且很明显，不过抹的同时也要坚持喝醋泡鸡蛋，也有排毒养颜的效果。在开始的时候，排除的大便是绿色的，排一段时间你会发现你的大便带血，而且很多，这时候要停止使用。因为这是在清理肠道，肠道里的毒素都排出来了，最后就是肠壁了，大便带血是因为肠壁出血导致，你不用担心害怕，只要停一段时间就可!因为十分难喝，所以在开始是你可以试着先喝醋，不过效果有点慢。慢慢的时间长了，在试着喝混合的
取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。把经过1周，蛋壳被软化，只剩一层薄皮。挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加适量蜂蜜及2~3倍的温开水调匀可服用。早晨空腹服下，每日1次。1个醋蛋分7天服完，30~45天为1个疗程。
用鸡蛋与醋混合的液体涂抹脸部，去痘痘，而且很明显，不过抹的同时也要坚持喝醋泡鸡蛋，也有排毒养颜的效果。在开始的时候，排除的大便是绿色的，排一段时间你会发现你的大便带血，而且很多，这时候要停止使用。因为这是在清理肠道，肠道里的毒素都排出来了，最后就是肠壁了，大便带血是因为肠壁出血导致，你不用担心害怕，只要停一段时间就可!因为十分难喝，所以在开始是你可以试着先喝醋，不过效果有点慢。慢慢的时间长了，在试着喝混合的
第2个回答 2020-07-25
一白遮百丑,一斑毁全部。下面来给大家介绍几个祛斑的小方法吧。
祛斑好方法一:要防晒隔离
紫外光是引起和产生色斑元凶,搞好防晒隔离是祛斑必不可缺少的关键步骤,也可合理避免色斑反跳。
春天的紫外光抗压强度会较冬天升高50%上下,因此针对肌肤的刺激性和损害便会暴增。因而,在春天出门时,一定被忘掉擦抹防晒乳,挑选SPF数值15上下的防晒品就就行了,倍率过高就会提升肌肤承担。
祛斑好方法二:补VC/VE
色斑是因黑色素沉积引发,坚持不懈服食维他命C可以降低肌肤色素沉淀,配搭维他命E一起吃,能够提高祛斑的实际效果。平常能够多填补含有维他命C的食材,如猕猴桃、大枣、蛋类食品等。
祛斑好方法三:应用专业的祛斑产品
很多的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果，但是祛斑周期相对比较长，并且因个人肤质而定，想要安全有效的祛斑，祛斑产品是最正确的选择；但是关于祛斑产品的效果，也是众说纷纭。想要用祛斑产品祛斑，一定要以安全、健康为前提，不要追求速度祛斑。
祛斑好方法四:脸部去角质
初春肌肤的基础代谢比较慢,角质层薄也会慢慢增厚,进而变弱肌肤的渗透性,造成色斑暗黄或变弱祛斑产品的消化率。一周应用1-2次脸部去角质霜,改进角质层薄沉积。
祛斑好方法一:要防晒隔离
紫外光是引起和产生色斑元凶,搞好防晒隔离是祛斑必不可缺少的关键步骤,也可合理避免色斑反跳。
春天的紫外光抗压强度会较冬天升高50%上下,因此针对肌肤的刺激性和损害便会暴增。因而,在春天出门时,一定被忘掉擦抹防晒乳,挑选SPF数值15上下的防晒品就就行了,倍率过高就会提升肌肤承担。
祛斑好方法二:补VC/VE
色斑是因黑色素沉积引发,坚持不懈服食维他命C可以降低肌肤色素沉淀,配搭维他命E一起吃,能够提高祛斑的实际效果。平常能够多填补含有维他命C的食材,如猕猴桃、大枣、蛋类食品等。
祛斑好方法三:应用专业的祛斑产品
很多的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果，但是祛斑周期相对比较长，并且因个人肤质而定，想要安全有效的祛斑，祛斑产品是最正确的选择；但是关于祛斑产品的效果，也是众说纷纭。想要用祛斑产品祛斑，一定要以安全、健康为前提，不要追求速度祛斑。
祛斑好方法四:脸部去角质
初春肌肤的基础代谢比较慢,角质层薄也会慢慢增厚,进而变弱肌肤的渗透性,造成色斑暗黄或变弱祛斑产品的消化率。一周应用1-2次脸部去角质霜,改进角质层薄沉积。
第3个回答 2019-12-23
脸上长班可以用这些方法快速去掉：
1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。
3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果很好哦。
5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。
6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。
3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果很好哦。
5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。
6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。