容易对身边的亲人发脾气，表现出不耐烦。

Question

容易对身边的亲人发脾气，表现出不耐烦。
对一个女同学也容易发脾气，听说她喜欢我。也是听说之后才这样的，以前不这样。
我该怎么办？

Answer 1

原因一：我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。
相对亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这是不现实的，我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不顺利，我们常常会想：“别人不理解我也就罢了，怎么你也不了解我呢?别人不懂得配合我支持我就罢了，怎么你也不懂得呢?”这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高，而有时我们并没有意识到。
原因二：面对亲人的要求和期望，我们感受到的压力更大。
相对于不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们，我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候，我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心，我们也不会开心，这就好像在事情一开始发生时，就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去，只许成功不许失败!于是我们成功的愿望也更加迫切，由此产生的压力也更大。而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看，可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候，我们可能一下就爆发出来，这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来，我们好像就是对当前的一件事情发火，这样家人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通，所以问题还是没有解决，反而越积越深，我们就越加频繁的爆发，恶性循环。
原因三：面对亲人，我们往往存在放肆性。
家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有些时候，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。这是我们对待家人的时候存在着放肆性，就像孩子面对母亲，这本是很正常的一件事。但令人担忧的是，往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的。在压力下的我们，往往忘记了怎么好好说话。我们在宣泄过程中对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗等等的语言。最后我们的压力得到一定的释放，给家人却带来了伤害。如果家人对我们的伤害进行反弹，家庭的冲突就会愈演愈烈。良好的家庭氛围就毁在了我们的放肆性上。

Answer 2

　　1、因为你的压力很大所致。你在社会上要应对来自于各方面的压力：工作上的压力、人际关系压力、与上级领导之间的压力、生存的压力等等，所有这一切关系，都需要你去小心呵护，因为稍不留神，你就会因为关系处理不好，而影响到你的升迁和生存。
　　2、由于人所承受的压力是有限的，你总是要找地方发泄，对别人你又不敢，所以就会将压力转嫁给自己的家人。因为你知道，和他们发火是安全的，因为他们是爱你的。
　　3、虽然这种方式可以缓解你的压力，但是，你要知道，这会伤了他们的心。建议你以后不管是遇到什么不开心的事，都要找长辈或朋友谈出来，或者自己消化掉，切不可对自己的亲人这样。他们爱你、关心你、牵挂你，可是最终换来你的发火，你说他们会开心吗？他们希望你能生活得愉快、工作的顺利----爸爸妈妈养育你不是要听你的发泄、你的至亲家人应该是你避风的港湾，而不是出气筒。
　　4、希望你能学会应对各种问题，会控制好自己的情绪，不断学习提高自身的修养才是。等到你何时会圆满处理好工作、压力与家庭及亲人的关系了，你也就彻底长大了，成熟了。 祝你开心快乐！

Answer 3

太不成熟的表现。典型的把好脾气都留给了陌生人，所有的坏脾气都给了最熟悉的人。我只能说这样子下去，你会失去好多。你真应该好好思考一番，想想谁真心待你，而你又是怎样对他们。既然你现在已经察觉到问题，接下去就改变自己的行为去弥补吧

Answer 4

不管什么原因，都要慢慢改正。多想想你这样做给自己和亲人带来多大的伤害。遇事提醒和克制自己，时间长，训练次数多了，自然就改过来了。本回答被提问者采纳

Answer 5

你懂的