感觉身体很疲劳,四肢无力,优麻母感,头晕眼花,后脑很胀,伴有阵发性头疼,反复疼痛,有胸痛,呼吸有时

感觉身体很疲劳,四肢无力,优麻母感,头晕眼花,后脑很胀,伴有阵发性头疼,反复疼痛,有胸痛,呼吸有时感觉身体很疲劳,四肢无力,优麻母感,头晕眼花,后脑很胀,伴有阵发性头疼,反复疼痛,有胸痛,呼吸有时很急促,感觉呼吸不上来,有时感觉心脏下一秒就会枯竭不跳一样,恶心,但不呕吐,很困,却翻来覆去睡不着,这是颈椎病吗?

这些都属于过度疲劳状态,长期处于疲劳状态容易积劳成疾,严重的话最好是去看医生,
平时的抗疲劳方法攻略:
1、 减压从吃开始,多吃蔬菜水果、菌藻类等,补充维生素和微量元素这类抗压食物。
2、 按时吃早餐,早餐可以帮助到人们维持较低的压力水平
3、 摄入充足的水分,水分对人体的重要性不言而喻,如果人体缺少税费,血液就会开始变稠,并且不能将养分输送到各个器官,人就会感觉疲劳。因此人民每隔两个小时就应当摄入至少250毫升水分,避免身体出现缺水症状。
4、 避免摄入过多咖啡因,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够起到暂时的提神作用,但每天摄入过多的咖啡因会严重影响到人们的睡眠,使你在第二天感到极度困乏,因而损害身体健康。提神可以选择不含咖啡因的饮品,如植物成分的三勒浆抗疲劳液,其植物果实中富含的SOD和多酚类物质可以有效调节人体新陈代谢水平,通过平衡新陈代谢产物从而帮助缓解疲劳,同时补充身体所需微量元素,因此植物相对安全。
5、 每天走1小时,每周至少三次有氧运动,如快步走,游泳、骑自行车、跳舞等,每次持续0.5-1小时,有助于恢复正常血流,产生热能,给身体补充能量。
6、 利用淋浴缓解身体疲劳,经常深呼吸、做瑜伽、听音乐、看书、旅游等可以帮助放松身心,有效帮助缓解疲劳;保持愉快心情,尽量少生气等。
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第1个回答  2016-08-01
不是颈椎的问题,病根在肝肾,下面虚了。本回答被网友采纳
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