如题所述
黑米 红豆 红枣不泡水是可以煮的,不过这样煮的时间会久点,如果泡水后再煮会容易快煮熟点的。
黑米红豆红枣粥的做法
用料:黑米20g、枣(鲜)15g、白糖适量
步骤
1.准备好红豆和黑米
2.洗干净用水泡上
3.红枣准备好,洗干净用水泡上
4.都泡了一夜,记得,泡黑米和红豆的水一定不要倒掉,要么米中的营养就没有啦
5.把米和红枣倒入砂锅中,加适量的水,熬的时候也得在旁边看着,要是水要没了就得加水哦
6.盖上盖子,但是得留个缝哦,没事就揭锅看看,要是水要没了就得加水,煮大概一个小时后就可以吃了。