咖啡的好处与坏处，下午来一杯香醇的咖啡，会令整个人神清气爽，可以让下午的工作效率提升百倍，喜欢喝咖啡的人很容易上瘾，每天都想来一杯才舒服，咖啡的好处跟坏吃有哪些呢，赶紧来了解一下什么人不能喝咖啡呢。
喝咖啡的好处是什么
1、和咖啡亲密接触
咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
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2、有助于减肥
相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥，其实，这只是其中的因素之一，咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效!咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。
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